Obsah
Jógové komplexy pro posílení zápěstí a prevenci syndromu karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu způsobuje mnoho nepříjemností, protože jde o akutní bolest, nepohodlí a necitlivost prstů. Kromě konzultace s lékařem je nutné konzervativní terapii doplnit speciálními cviky. Cvičení na syndrom karpálního tunelu může pomoci zmírnit bolest a také urychlit zotavení.
Gymnastika pro syndrom karpálního tunelu: komplexní
Syndrom karpálního tunelu, jehož cvičení jsou uvedena níže, vyžaduje kvalifikovanou léčbu. Bez konzultace s lékařem se neobejdete – pouze on předepíše potřebné léky a procedury. Ale pokud máte syndrom karpálního tunelu, cvičení rukou může pomoci urychlit zotavení a rehabilitaci.
Gymnastika pro syndrom karpálního tunelu zahrnuje následující cvičení:
- Protažení – Položte ruce na stůl dlaněmi dolů a poté je zvedněte svisle nahoru, jako byste chtěli svému partnerovi říci „ne“. Při provádění by mělo být nepohodlí a napětí – to naznačuje správnost akcí.
- Zahřejte svaly paží otáčením zápěstí ve směru a proti směru hodinových ručiček. Udělejte úplný kruh a v každém směru věnujte minutu.
- Tlak na míč – vezměte míč do rukou a přitlačte na obě strany, pevně přitlačte dlaněmi. Pro cvičení musí být vyrobena z tvrdé gumy.
Cvičení na syndrom karpálního tunelu lze zakončit masáží postiženého místa teplým olejem.
Syndrom karpálního tunelu: léčba
Syndrom karpálního tunelu, jehož léčba cvičením je v počáteční fázi účinná, se v pozdějších fázích úspěšně léčí pomocí operace. Naše Chirurgické centrum Vám pomůže zbavit se nemoci bez bolesti a nutnosti dlouhé a komplexní rehabilitace. V místě operace nezůstane žádná nápadná jizva.
Naše výhody a záruky:
- Chirurgové s více než 8 letou praxí.
- Specializujeme se na léčbu syndromu karpálního tunelu.
- Bezbolestná operace bez nepohodlí.
- Nejsou zde žádné skryté poplatky – v ceně je již zahrnuto vyšetření, diagnostika, operace a následná nemocniční péče.
- Pohodlný pracovní rozvrh.
- Moderní vybavení.
- Plná podpora po operaci, včetně komunikace s chirurgem ruky nebo specializovaným specialistou.
- Možnost hotovostních i bezhotovostních plateb.
Ke konzultaci se můžete přihlásit objednáním zpětného volání na webu. S naší pomocí bude syndrom karpálního tunelu minulostí!