10 způsobů, jak do vašeho vztahu vrátit romantiku

Jak vrátit do vztahu romantiku: tajemství rodinného štěstí

Jak vrátit do vztahu romantiku a je to možné po mnoha letech manželství? Takové otázky navštěvují ženy i muže, kteří jsou spolu dlouho, ale jejich city se postupem času vytratily. Nezoufejte, je to přirozené. Nic nemůže trvat věčně a i ta nejsilnější láska se nakonec začne více podobat přátelství.

Není nic špatného na vztazích, které se stanou klidnějšími a odměřenějšími, ale někdy se stále chcete vrátit ke své bývalé vášni. Jak na to, vám řekneme v našem článku.

Proč vášeň a romantika ve vztazích mizí

Od dětství si rozvíjíme chápání toho, co je láska. Před očima máte příklad rodinného vztahu mezi mámou a tátou, kteří jsou šťastní a starají se jeden o druhého. Životní zkušenost je něco, co si nelze představit. Buď jsme prošli určitou fází, nebo ne. Pokud dítě od dětství nepozorovalo šťastné dospělé vztahy, pak to s největší pravděpodobností zanechá vážný otisk na jeho vlastním životě.

Příklad milující rodiny může takové dítě vidět jen na televizní obrazovce nebo v knihách. Musíme ale pochopit, že pro krásu obrázku se tam nejčastěji odráží jen první fáze vztahu, kdy dochází k zamilovanosti, námluvám atd. Je to právě proto, že dítě neví, jak by to mohlo být jinak , mylně se domnívá, že toto je Láska.

Co se stane, když stárnete? Člověk ví, jak se chovat na samém začátku, kdy dochází k interakci mezi partnery díky „chemii“, vlivu hormonů, kdy je vztah nejvíce vzrušující a vášnivý.

Ale po 1–3 letech sladké období končí a je tu pocit, že láska pominula a už nejsou žádné pocity. A co s tím dělat? Osobě nebylo řečeno ani ukázáno, jak žít dál a neztratit vztah.

S největší pravděpodobností vám do hlavy začnou přicházet myšlenky, že je čas hledat jiného partnera, protože je po všem. Je pravděpodobné, že takový již dospělý člověk se může seznámit více než jednou a jednat podle stejného schématu. Ale nikdy nepochopí, co je láska. Nezažije skutečné dospělé pocity, které nevznikají pod vlivem hormonů. Blokuje pro sebe příležitost setkat se a pochopit pravou lásku.

Láska je cit, který s člověkem prochází mnoha různými životními situacemi a etapami. Navíc se v každé fázi projevuje jinak a má své charakteristické rysy. Můžeme říci, že ten, kdo zažil jen první fázi vztahu, nepoznal lásku. Chová se jako nezformované dítě, které myslí povrchně. Takoví lidé na podvědomé úrovni ve vztazích dále nejdou. Dělají vše pro to, aby se v určité fázi jejich vývoj zastavil.

Toto chování lze přirovnat k chování dítěte, které věří, že nemá cenu vyrůstat, protože přestane veškerá legrace. Ale neví, že dospělý život je svým způsobem úžasný. Totéž lze říci o zralé lásce.

Jak vrátit romantiku do vztahu pomocí meditace

Nikdy neumlčujte problém, pokud si s něčím nevíte rady. Neměli byste například poslouchat rady rodičů, kteří věří, že žena je žena v domácnosti a všechny záležitosti v domácnosti by měla řešit sama. Toto je váš život a jen vy se můžete rozhodnout, jak si ho zpříjemníte. Mnoho mužů rádo pomůže v domácnosti, pokud o to budou požádáni. Mají také zájem na tom, aby jejich žena byla šťastná, plná energie a síly.

Určitě poděkujte manželovi za podporu – potěší. Pokud muže každý den chválíte i za nějaký nepodstatný detail, pak vám to oplatí s ještě větší radostí.

Ve vztahu si muž a žena vyměňují energii. Pokud se v páru náhle objeví otázky: kam se poděla romantika ve vztahu a jak ji získat zpět, znamená to, že tento proud lásky a vášně ztratil svůj dřívější tlak. Samozřejmě je nepříjemné si to uvědomit, ale je docela možné se s tím vyrovnat.

Pomocí níže popsaných cvičení můžete vyčistit své podvědomí a doplnit energii:

• Posaďte se na klidné a pohodlné místo, uvolněte se, zhluboka dýchejte se zavřenýma očima;
• snažte se cítit všechny části těla od prstů na nohou až po temeno hlavy; postupně uvolněte každou jeho část;
• poté, co k vám přijde pocit lehkosti a míru, naslouchejte svému srdci;
• mentálně nakreslete velkou světelnou kouli, která příjemně obepíná vaše srdce, když se koule rozšiřuje, cítíte se stále více klidní;
• Nyní si představte stříbrnou nit, která jde od srdce nahoru skrz tělo; zkuste sledovat toto vlákno nad korunou k místu, které se nazývá „univerzální světlo“;
• vnímejte, jak toto všeobjímající světlo proniká každou vaší buňkou;

• osvoboďte se od minulých křivd a negativních vzpomínek;
• představte si obraz svého muže vedle vás;
• usměj se a pozdrav ho;
• řekněte mu, že ho milujete, že jste mu vděční za společně strávený čas a požádejte o odpuštění za chyby, které jste udělali;
• posílejte mu paprsky světla a pozitivity z hloubi svého srdce;
• pociťujte, že se ještě více sbližujete a nejsou mezi vámi žádné překážky, pouze láska;
• setrvat v tomto stavu emočního povznesení po dobu 4–5 minut;
• mluvit o tom, jak vidíte svůj vztah do budoucna, o možných problémech a způsobech jejich řešení; nechť je tento rozhovor naplněn láskou a úctou;
• pomalu, podle světelného vlákna, se vraťte do reálného času.

Pokud uděláte vše správně, pak muž, bez ohledu na to, kde se nachází, určitě pocítí energii, kterou k němu posílá.

10 osvědčených způsobů, jak vrátit do vztahu romantiku

Pojďme se podívat na základní techniky, jak do vztahu s manželem vrátit romantiku.

Promluvte si s partnerem

V rozhovorech a urovnávání vztahů samozřejmě není žádná romantika. Ale někdy je pro záchranu unie prostě nezbytný upřímný rozhovor o pocitech.

Populární psycholog Terry Orbuch radí, abyste si ujasnili, co pro každého partnera znamená slovo „romance“. Díky takovému rozhovoru pochopíte, že jen vy jste zodpovědní za své vztahy a jen vy je můžete posunout na novou úroveň.

Začněte v malém

Některé jemné projevy péče a něhy budou prvním krokem k návratu romantiky.

Polibte a obejměte svého milého, když někam jdete a když se vrátíte. Zkuste společně povečeřet a sdílet události, které se během dne staly. Poděkujte své drahé polovičce za šťastné chvíle, zdůrazněte vlastnosti, které máte opravdu rádi. Flirtujte, například nechte ráno na nočním stolku zajímavý vzkaz a přes den si pikantně dopisujte v instant messengerech.

Šťastný vztah nelze vybudovat bez vzájemného respektu a vzájemné vděčnosti za všechno.

Vraťte se v čase

Užijte si večer plný vzpomínek. Je to úžasná zábava, která vám pomůže sblížit se a znovu procítit emoce šťastných chvil, které jste zažili. Najděte nějaké malé dárky nebo pohlednice, které vám kdysi dal muž. Znovu si přečtěte korespondenci z prvních dnů randění, podívejte se na fotografie nebo videa z nejpamátnějších výletů, svateb nebo jiných událostí.

Hlavní je, že o to mají zájem oba partneři. Takový večer pomůže osvěžit vaše smysly a připomene vám nejdojemnější období ve vašem životě.

Prožijte znovu romantické chvíle

Vzpomněli jsme si na minulost a teď si z ní zkuste zopakovat nějaký nezapomenutelný okamžik. Můžete se například projít na místa, kde se konalo vaše první rande, nebo si dokonce zkusit zopakovat den, kdy jste se potkali. Okamžitě vás zaplaví příjemné vzpomínky a vrátí se pocity, které jste v tu chvíli prožívali.

Věnujte pozornost svému partnerovi

Samozřejmě, v každodenních záležitostech někdy není absolutně dost času na to, abyste o svém partnerovi ani neuvažovali. A to velmi ovlivňuje vztahy. Děti nebo jiné důležité záležitosti vám zaberou veškerý čas a myšlenky.

Je důležité si pamatovat: ať už se kolem vás děje cokoliv, vždy byste si po práci měli najít alespoň trochu času na to, abyste byli se svým blízkým. To vám pomůže mít k sobě blíž a bude to pro děti skvělý příklad toho, jak něžné a blízké rodinné vztahy mají být.

Buď sám sebou

Abyste do vztahu vrátili romantiku, měli byste myslet nejen na svého milovaného, ​​ale také na sebe. Velmi často dochází k situacím, kdy jeden partner druhého zcela přizpůsobí sobě. Pokud cítíte takový tlak, snažte se ho ze všech sil zbavit a najděte způsoby, jak zůstat sami sebou.

Jedině sebevědomý člověk, který má své koníčky, může být skutečně šťastný a schopný vytvářet vhodné vztahy. Vždy v nich musí být místo pro trochu tajemna, kterého lze dosáhnout pouze tím, že budete sami sebou. Váš blízký bude mít určitě zájem vás poznat a objevit něco nového.

Udělejte si seznam přání

Abyste si nějak zpestřili fádní všední den, udělejte si seznam toho, co byste chtěli v blízké budoucnosti dělat. Může to být cokoliv, například parašutismus, cestování na určitá místa, SUP boarding atd.

Pamatujte, že toto není seznam vašich osobních tužeb, ale obecných. Sestavení takového plánu vnese do života pozitivitu a naladí vás na romantickou náladu. Nedělejte si starosti, pokud nemůžete splnit všechny položky na seznamu, hlavní věcí není kvantita, ale kvalita.

Zpestřete svůj každodenní život

Pokud chcete nějaké jasné dojmy, uspořádejte neobvyklé rande. Docela často se rutina stává tak návykovou, že nechceme nic dramaticky měnit nebo zkoušet něco nového a neobvyklého. Stojí za to přiznat, že je marné, že to odmítáme. Někdy jsou to spontánní rozhodnutí, která pomáhají vrátit do vztahu romantiku.

Vymyslete pro vás něco neobvyklého, jako je návštěva lezecké stěny, rafting, let horkovzdušným balónem nebo společné lekce tance. Existuje tolik věcí, které můžete dělat, pokud vystoupíte ze své komfortní zóny a nadechnete se tolik potřebného čerstvého vzduchu.

Pokud nemáte rádi extrémní zábavu, vymyslete zajímavý quest založený na vašem vztahu. Tohle určitě zůstane dlouho v paměti.

Odpočiňte si od každodenního života

Vzpomeňte si, jak jste na začátku vztahu často jezdili na výlety, procházeli se a trávili čas jen vy dva. Co teď? Každodenní život vás zcela pohltil a je těžké říci, kdy jste byli naposledy sami. Zkuste si najít čas a alespoň se projít po městě. Vezměte děti k babičce nebo najměte na pár hodin chůvu. Nemusíte promýšlet trasu, stačí být spolu v novém prostředí.

Vyzkoušejte nové věci v sexu

Postupem času je intimita ve vztazích méně a méně. Neboj se, tím si prochází každý. Existují však způsoby, jak rozzářit váš sexuální život svěžími barvami.

Začněte hledáním nových míst, zkoušením neobvyklých pozic nebo výběrem nečekaných časů. Například, pokud obvykle máte sex pouze večer v ložnici, zkuste to udělat ve sprše uprostřed dne.

Uspořádejte malá překvapení, jako je romantická večeře, která plynule přejde v noc. To zpestří váš sexuální život a vrátí do vašeho vztahu novost a vášeň.

Závěrečné tipy, jak do vašeho vztahu vrátit vášeň a romantiku

Vášeň je nezbytnou součástí zdravého vztahu. Právě ona je jedním z pojítek, díky nimž lidé zůstávají spolu. Je prostě potřeba ho udržovat po celý život.

Někdy na to ale pár úplně zapomene a vše skončí rozvodem. Zde jsou příklady hlavních chyb, kterých se partneři ve vztazích dopouštějí:

• brát problémy na lehkou váhu;
• nevšímejte si vzájemných přání;
• utišit nepříjemné chvíle pro sebe;
• nechci nic měnit;
• snaží se potlačit skutečné emoce;
• hromadí křivdy a nechtějí je odpouštět.

Chyb, které se dají popsat, je mnohem více, ale tou nejdůležitější je nedostatek chuti bojovat o svůj vztah a získat zpět svou bývalou vášeň.

Je nemožné žít spolu mnoho let a nezažít hádky a problémy. Samozřejmě každodenní život vyžaduje spoustu času a úsilí. Postupně rodinný život přestává inspirovat a je považován za samozřejmost, něžná tréma a romantika se vytrácejí. Mnoho lidí si myslí, že tam láska končí a rozvedou se. Ale pokud věříte v jasné pocity a chápete, že svého partnera milujete, nevzdávejte se a bojujte za vztah.

Několik dalších tipů, jak do vztahu vrátit romantiku a vášeň:

• Samostatná dovolená. Někdy manžel a manželka prostě potřebují nějaký čas od sebe. Někdy si právě v takových chvílích uvědomíme, jak cenný je pro nás milovaný člověk. Někteří dokážou ve velmi krátké době pochopit, že jejich hádky nebyly tak výrazné a mnohem důležitější je záchrana rodiny. Na setkání se budete těšit a vrátíte si do života starou vášeň.
• Osobní péče. Nenech se odejít. Muži i ženy by měli vždy cítit touhu, když vidí svého partnera. Proveďte experiment, oblečte se sexy a setkejte se s milovanou osobou z práce. Okamžitě uvidíte jiskru v jeho očích.
• Trávit čas společně. Vyberte si přesně to, co vašemu páru sluší. Společná věc vám pomůže se k sobě mnohem více sblížit, prožít užitečně prázdniny a zapracovat na vašem vztahu. Děti nikdy nebudou překážkou, najdete něco vhodného pro společné trávení času s nimi. Udržujte svůj vztah teplý.

Pokud si myslíte, že jste vyzkoušeli všechno, ale nic nepomohlo, existuje pouze jedna cesta ven – kontaktujte odborníka. Kvalifikovaná pomoc psychologa vám pomůže podívat se na vztahy z jiného úhlu a lépe porozumět svému partnerovi. Profesionál okamžitě určí příčinu neshod v rodině a řekne vám, jak do vašeho vztahu vrátit romantiku a vášeň.