5 chyb, které introverti dělají

V dnešní době se mnohým jeví introverze jako ostudná vlastnost. Jaké to je sedět doma a s nikým nemluvit ve společnosti, kde se cení aktivita a družnost? Ve skutečnosti mohou introverti ukázat svou sílu světu.

Nejsem hrdý na to, že jsem introvert, ale ani se za to nestydím. To samo o sobě není ani dobré, ani špatné. Je to prostě dané. Abych byl upřímný, už mě trochu unavuje ten humbuk ohledně toho, že jsem pyšný na svou uzavřenost. Každý, koho znám, mi posílá memy o cool introvertech a nudných extrovertech, kteří příliš mluví.

Dost. Je skvělé, že jsme přijali svou jedinečnost a řekli světu o své lásce k osamělosti. Ale není čas jít dál? Protestujeme příliš? Pokud se opravdu cítíte dobře, musíte o tom neustále křičet? Není čas starat se jen o své věci?

Kromě toho mnoho aktivistů hnutí „buďte hrdí na svou introverzi“ naléhavě žádá, aby je nechali na pokoji

Potřeba samoty je samozřejmě součástí povahy introverta, ale pouze součástí. Potřebujeme to, abychom se vzpamatovali, ale myslím, že je čas přijít na to, jak udělat svět šťastným s výhodami vaší introverze.

Pokud to používáte pouze jako záminku k odmítání pozvánek, pak jen potvrzujete většinový názor, že introverti jsou asociální. A to je jeden z příznaků, že svou introverzi používáte nesprávně. Začněme s ním a pak si povíme o některých dalších.

1. Trávíte příliš mnoho času doma

Nemáš rád večírky. To je v pořádku, ale věděli jste, že se je můžete naučit milovat tím, že se na nich budete podílet. svým vlastním způsobem? Například, když jdete na večírek, dejte si povolení kdykoli odejít – i když je „příliš brzy“. Nebo si sedněte do kouta a pozorujte ostatní. Ano, někdo vás bude otravovat otázkami, proč nekomunikujete. No a co? Je vám to jedno, cítíte se dobře sami se sebou.

Ale řekněme, že pořád nesnášíš večírky. Tak na ně nechoďte! Ale pokud jen odmítáte pozvání a nepozvete lidi, které máte opravdu rádi, aby dělali to, co máte opravdu rádi, pak nejste introvert, jste pouhý samotář.

Je v pořádku, když se vám nelíbí způsoby socializace jiných lidí.

Ale pak se musíte socializovat svým vlastním způsobem. Možná jste introvert, který si zve zajímavé lidi, aby ho doprovázeli na akce – například přednášky, výstavy, autorská čtení.

Pořádáte společné večeře, abyste si užili skvělou konverzaci v úzkém kruhu? Chodíte na túru s kamarádem, se kterým je stejně dobré komunikovat a mlčet? Večeřet s několika přáteli, kteří jsou vám blízcí? Pokud ne, pak svou introverzi používáte nesprávně. Ukažte několika šťastlivcům, jak úžasní mohou být introverti.

2. Prostě děláte práci.

Schopnost introvertů dělat rutinní práci je jednou z našich silných stránek. Buďte na to hrdí. Ale pokud nevyjádříte své myšlenky svým kolegům a šéfům, skutečně ukazujete světu velikost své introverze?

Chápu, že někdy schůzky probíhají příliš rychle na naše tempo myšlení. Je pro nás obtížné vyjádřit své myšlenky a najít chvíli, abychom byli slyšeni. A přesto je naším úkolem naučit se sdílet myšlenky s ostatními.

S tím vám může pomoci osobní setkání se svým manažerem nebo se spojte s někým, kdo vám může pomoci komunikovat nápady.

Manažeři se nedávno začali učit o introverzi a extroverzi jako o dalším aspektu diverzity, který by měl být přítomen v efektivním týmu. Ujistěte se, že předvedete výhody introverze a nepracujte jen a splývajte.

3. Vyhýbáte se chatování

Já vím, já vím, small talk je kámen úrazu pro introverty. Sám se tomu snažím vyhýbat. A přesto. Některé studie potvrzují, že mluvit „o ničem a o všem“ má dobrý vliv na náš psychický stav.

V sérii experimentů, které provedli psychologové z Chicaga, byla tedy skupina subjektů požádána, aby si promluvila se spolucestujícími ve vlaku – tedy udělala něco, čemu se obvykle vyhýbali. Podle zpráv měli ti, kteří si povídali se spolucestujícími, příjemnější cestu než ti, kteří si „užívali samotu“.

Žádnému z iniciátorů komunikace nebylo odmítnuto pokračovat v rozhovoru

Ale pojďme kopat ještě hlouběji. I když rozhovory o triviálních věcech většinou končí samy, někdy se rozvinou v něco víc. Vztahy nezačínají intimitou. Skočit do bezprostředních hlubin konverzace s novým známým může být matoucí. Pravděpodobně jste to zažili: vynikající naslouchací schopnosti introvertů nás vedou k tomu, že se otevíráme víc, než bychom chtěli.

Výměna obecných frází pomáhá navazovat kontakt, poskytuje čas na vzájemné poznání, čtení neverbálních signálů a hledání společné řeči. Pokud vše klapne, lehký rozhovor může vést k smysluplnějšímu rozhovoru. To znamená, že pokud se vyhýbáte chatování, přicházíte o příležitost setkat se s důležitými a sympatickými lidmi.

4. Předstíráte, že veškerá samota je dobrá samota.

Mluvím o tom tolik, protože tato chyba už dlouho brání mému štěstí. Jsme introverti, ale všichni lidé potřebují lidi a my nejsme výjimkou. Zůstat sám doma je nejjednodušší způsob, jak nic nedělat, ale přílišná osamělost škodí a může vést k blues a špatné náladě.

Bohužel, nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s osamělostí, je být sám. Osamělost je tak všestranný a obtížný pocit, že zažít jej o samotě je snazší než zažít ho v davu.

A díky tomu se samozřejmě cítíme ještě izolovanější.

Kromě toho nás deformace v myšlení nutí pokračovat v něčem, co se nám nelíbí, jednoduše proto, že jsme tomu už věnovali nějaký čas a úsilí. Říkáme si, že být sám je dobré, že jsme nadlidé, protože nám vyhovuje být sám, i když už to není pravda.

Odborníci poznamenávají, že osamělí lidé jsou nepřátelštější. Vždycky jsem si myslel, že jsou misantropové, ale teď mám podezření, že jsou hluboce uvězněni v tomto začarovaném kruhu odmítání.

5. Věříte ve svou „společenskou trapnost“.

Není to to, co si říkáte, když jdete na večírek a od první minuty se necítíte dobře? Nebo když se před cizím člověkem trochu stydíte? Uklidňujete se historkami o tom, jak máte vrozenou neschopnost zapůsobit na ostatní? Neočekáváte, že budete skvělý konverzátor? Pamatujete si na své slabé sociální dovednosti, které dělají z každé události minové pole?

Zapomeň na to. Přestaňte se přesvědčovat, že jste jiní než ostatní. Ano, někomu se snáze komunikuje, někdo rozzáří místnost svou pouhou přítomností. Abych byl upřímný, nejsou to lidé, které mě přitahují, dokonce mi připadají trochu odpudiví. Raději bych si promluvil s mužem, který sedí tiše v rohu. Nebo s někým, koho už znám. Nechodím na večírky, abych poznal nové lidi – chodím tam za lidmi, které znám.

Základní pravidla pro komunikaci s introverty, na která všichni zapomínají (a marně)

V poslední době je stále častěji slyšet nespokojená vyjádření lidí, kteří tvrdí, že podle nové etikety je nutné před zavoláním mluvčího poslat zprávu a získat souhlas. A teprve potom vytočte požadované číslo. Ale pokud jsou introverti s tímto stavem věcí docela spokojeni, pak je pro ostatní velmi těžké smířit se s takovou realitou. Přečtěte si o tom, jak správně komunikovat s osobou, která upřednostňuje klidné rodinné večery namísto hlučných večírků – v materiálu Passion.ru!

Nepleťte si je s stydlivými lidmi

Nemyslete si, že když se člověk při nějaké činnosti najednou začne znuděně dívat na stěny/obrazy/strop/krajinu za oknem, tak je prostě příliš skromný a rozhodně potřebuje „rozhýbat“. Ve skutečnosti mohou být introverti velmi otevření, veselí a společenští, ale pouze tehdy, když jim dáte příležitost čas od času „dobít baterky“ a nevnucujete svou společnost. A pokud vidíte, že se váš introvert opravdu nudí, nechte ho chvíli o samotě. Jen bez zbytečných řečí, jinak nic nepůjde.

Nevnucujte svou společnost

Tento bod vyplývá z předchozího. Pokud jste od přírody extrovert a životně potřebujete komunikaci, abyste se nenudili a neztratili zájem o život, pak se naopak introvert ke stejným účelům potřebuje uzavřít mezi čtyři stěny a nikoho nevidět. A neberte si to osobně: jakmile ten člověk přijde k rozumu, bude z vaší společnosti opět velmi šťastný.

Respektujte hranice ostatních lidí

Nevyvíjejte na danou osobu nátlak a neprokazujte, že víte lépe, co máte v dané situaci dělat. Pamatujte, že to, co je dobré pro vás, nemusí být vhodné (nebo dokonce kontraindikované) pro jinou osobu. Pokud vám tedy introvert, kterého znáte, dá jasně najevo, že určité věci jsou pro něj nepřijatelné, berte to jako samozřejmost a netrvejte na svém.

Nesuďte podle sebe

Další chybou, kterou mnoho lidí při komunikaci s introverty dělá, je, že soudí podle sebe a vyvozují závěry, které vůbec nejsou pravdivé. Jinými slovy, když vám řeknou, že si musíte dát pauzu a třeba několik dní nekomunikovat, tak se hned neposerte, že vás vyměnili za někoho jiného a vztah je u konce. Člověk prostě potřebuje čas na rozmyšlenou, zvážení pro a proti a zároveň se rozhodnout, jak dál.

Netlačte ani neučte

Místo toho, abyste nad introvertem převzali patronát, snažili se ho naučit „důvtipu“ a celkově ho předělat po svém, ujasněte si, co ten člověk sám potřebuje. S největší pravděpodobností vám dají jasně najevo, že je ve svém vlastním rytmu docela pohodlný a je připraven v určitém období „vyrazit a rockovat“, po kterém bude naléhavě potřebovat přestávku. Pokud si ceníte svého vztahu s touto osobou, budete muset udělat kompromis a vzít v úvahu jeho touhy (a schopnosti).