5 skvělých objevů, za které vděčíme Freudovi

Génius a inovátor. Proč je Freud nazýván velkým vědcem?

„Ve středověku by mě spálili, teď pálí jen moje knihy,“ tento citát Sigmund Freud velmi přesně popisuje složitý vztah mezi lékařem a vědeckou komunitou, která ho všemožně kritizovala. Dnes se však Freudovy objevy, učiněné před desítkami let, aktivně využívají v psychoterapii. zeptal se AiF.ru psycholožka Anna Khnykina vyprávět přístupným jazykem o úspěších vědce, které mu přinesly světovou slávu.

Freudova psychoanalytická teorie

Tato teorie je matkou všech dnes existujících psychoterapií, je základem. Na jejím základě byla postavena Gestalt terapie, psychodrama (stejně jako všechny skupinové metody psychoterapie), transakční analýza, kognitivní terapie, NLP atd. Ať už zvolíme jakoukoli metodu, vychází z toho, že v psychice jsou nevědomí procesy, které fungují podle jejich vlastních zákonů. Jakýkoli typ psychoterapie zahrnuje práci s nevědomím. Psychologové z toho vyvozují nejen neurózy, ale i skryté zdroje – něco, na co lidé sami nedosáhnou. Sám o sobě může každý z nás přesně interagovat s vědomou částí, což ve skutečnosti nepřináší žádný užitek. Freud pronikl do nevědomí prostřednictvím hypnózy, asociace a výkladu snů – to byly jeho hlavní metody práce.

Vědec byl samozřejmě absolutním inovátorem v oblasti psychiatrie, bylo to pro něj velmi těžké, byl kritizován, zejména pansexuální část Freudovy teorie, která říká, že člověku vládnou touhy. Hlavní, nejvíce potlačovaný z nich je samozřejmě sexuální. V rétorice existuje taková technika: jakmile uvidíte, že posluchači usínají, řekněte „sex“. Publikum se okamžitě vzchopí, to je fakt. Bohužel až dosud většina těch, kteří jsou povrchně obeznámeni s Freudovým učením, už v nich nevidí nic kromě sexu, což je škoda!

Strukturální model lidské psychiky

Freud byl první, kdo popsal, že ve struktuře lidské psychiky existuje nevědomá část. Obsahuje vše, čeho si nejsme vědomi, včetně instinktů, které máme tendenci vědomě potlačovat. Až do této chvíle věda pouze rozvíjela vědomí a naplňovala je všemi možnými způsoby: lidé studovali, četli knihy, řešili problémy a věřili, že čím chytřejší člověk, tím lépe. Freud řekl, že vědomí je jen část naší psychiky, která je ve skutečnosti naplněna obranami před realitou. Skutečnou podstatou člověka je Ono.

Freudův strukturální model se v průběhu let všemi možnými způsoby transformoval, ale ve skutečnosti se nikdo tak daleko od těchto tří složek nepohnul. Dnes se aktivně používá pod různými jmény, například známým Dítě – Dospělý – Rodič, kde Dítě je instinktivní část – Id, Dospělý – Ego a Rodič – super-Ego.

Psychosexuální fáze lidského vývoje

Poté, co Freud objevil teorii pohonů, popsal fáze vývoje osobnosti založené na fyziologickém vývoji dítěte. V každém z těchto období se vyznačuje určitým typem vztahu k vnějšímu světu, každé z nich má své vlastní úkoly související s věkem, odrážející se v psychice.

Freudova psychoanalytická teorie je základem pro silnou teorii, která se dnes aktivně používá v práci – „teorii objektových vztahů“. Jeho podstata: narozený člověk je subjekt, je stále v kontaktu s určitým předmětem a prvním takovým objektem je matka. Na základě komunikačních zkušeností konkrétního subjektu lze dále vysvětlit principy fungování psychiky a vztahů člověka k druhým lidem. Zhruba řečeno, traumatické události, které nebyly v určité fázi plně prožity nebo zaznamenány, se podle Freuda následně v životě člověka opakují.

V praxi, při znalosti vztahu mezi dítětem a jeho matkou v kojeneckém a raném dětství, lze pochopit, jaké problémy ve vztazích s jinými lidmi ho čekají v pozdějším věku. S těmito znalostmi můžete dále budovat práci s pacientem.

Oidipův komplex (u chlapců) a Electra komplex (u dívek)

Jde o to, že dítě, zpočátku v ideálním vztahu s mámou a tátou, se dříve nebo později setká s nějakým jejich odmítáním a zákazy. Ve věku cca 4 let je doslova fascinován rodičem opačného pohlaví a ocitá se v milostném trojúhelníku (otec, matka, dítě). Musí pochopit, že „jako dospělý“ nemůže plně počítat s rodičovskou láskou jako dříve v dětství. Ve skutečnosti to, jak prožívá tento těžký okamžik, ovlivňuje, jak se jeho další život a milostné vztahy budou vyvíjet v dospělosti.

Například malý chlapec žil a miloval svou matku do svých 4 let a do tohoto věku nepřemýšlel o tom, že mu vlastně tak úplně nepatří, má jiného milovaného – svého otce. Každé dítě to prožívá, ale své prožitky potlačuje a tyto pocity si neuvědomuje. Freud před sebou v této věci vyvolal sexuální konflikt, nikoho nenapadlo, že by mezi dítětem a rodičem mohla být nějaká erotická přitažlivost. Ale smyslem jeho objevů bylo, že sex není jen styk a touha po něm, je to také přitažlivost, celý příběh vnitřních prožitků. To samozřejmě šokovalo a šokuje mnoho lidí. V důsledku konfliktu je dítě poprvé ponecháno samo se sebou, a pokud to pochopí, bude pro něj v budoucnu mnohem snazší přežít rány osudu a v každém případě se objeví .

Na základě toho, jak pacient prožíval stadium oidipovského komplexu, psychoanalytik vyvozuje závěry o tom, jak dobře se vyrovnává se svou vnitřní osamělostí.

Freud řekl: „Láska k pravdě znamená přijetí reality.“ Ale realita není nikdy ideální, jde dál jako obvykle, nikdy se vám nepřizpůsobí a ve skutečnosti je silná zdravá psychika schopnost prožívat a smířit se s tím, co se děje.

„Věřím na vousaté muže a dlouhovlasé ženy.“ 10 citátů od Dr. Freuda

„Věřím na vousaté muže a dlouhovlasé ženy.“ 10 citátů od Dr. Freuda

Obranné mechanismy lidské psychiky

Metody vědomí, s jejichž pomocí se člověk zachraňuje a chrání si sebevědomí, jsou našimi „vnitřními přáteli“, kteří žijí ve vědomé i nevědomé části psychiky. Mezi obranné mechanismy patří například represe – tváříme se, že to, co se děje, neexistuje. Existuje ještě jeden způsob obrany – to je projekce – něco, co v sobě člověk nedokáže a nechce rozpoznat (protože ho to bolí, je to nepříjemné), ale je to v něm a dráždí ho to, má tendenci to v sobě vidět. ostatní lidé. Jedná se o jednu z hlavních obran a je neustále přítomná v našich životech. Obhajoba racionalizace nepotřebuje žádný úvod: když začneme racionalizovat, nevědomě hledáme racionálně přijatelná zdůvodnění rozhodnutí, která děláme. Rodič, který udeří své dítě, si tedy agresi odůvodňuje tím, že to dělá „pro jeho dobro“. Dalším způsobem, jak se vyrovnat s tvrdou realitou, je regrese, kdy nedokážete „strávit“ stávající okolnosti, působíte jako malé dítě a nakonec požádáte o pomoc zvenčí. Popírání – neschopný přijmout existující fakta, osoba říká: „Nemůžu tomu uvěřit! To je špatně!“. To se často stává v prvních dnech po smrti milovaného člověka: zdá se nám, že je stále někde poblíž, pak se může dlouho zdát, že prostě odešel.

Obranné mechanismy jsou nutné, není s nimi nic špatného, ​​stejně jako s komplexy. Komplexy a obranyschopnost nejsou nic jiného než složky psychiky. Existují pseudotypy psychoterapie, které vyžadují „odstranění masek“ a nakonec vedou k odstranění obranných mechanismů. Ale zdravá psychika potřebuje ochranu, aby přežila. Jejich odstranění vede k totální bezmoci a také k tomu, že si vlastně vůbec nevážíte sami sebe, cítíte se slabí a ničeho neschopní.

Pokud rozumíte tomu, co je hlavní obrana člověka, můžete určit, k jakému typu osobnosti patří. Nebudeme se nořit do typologie, ale např. lidé schizoidního typu se nejčastěji uchylují k vyhýbání se (problému).

Metoda volné asociace

Je to jeden ze způsobů, jak proniknout do nevědomé části psychiky. Shromažďuje se asociativní série na téma, co pacienta trápí. Například vás trápí černý havran za oknem (A), měli byste psychoanalytikovi říct, co se vám v souvislosti s tímto obrázkem vynoří v paměti (B). Poté vás analytik požádá, abyste našli asociaci (C) pro asociaci, která vznikla (B) a tak dále v řetězci, dokud nedosáhnete „jádra komplexu“. Postupem času prošla tato metoda mnoha změnami a dnes se používá ve všech typech psychoterapie. Často se to pozná podle otázky: „Jaké to je, o čem mluvíš?

Technika výkladu snů

Freud byl první, kdo přinesl sny do vědy, předtím byly považovány za nějakého zlého ducha. Sny nazval „královskou cestou do bezvědomí“. Je to známá věc: lidé, kteří mají špatné spojení s nevědomím, nesní, nebo si je spíše nepamatují. A lidé, kteří si dobře a jasně pamatují své sny, kteří je vidí poměrně často, mají dobré spojení s nevědomím. Spánkem materiál z nevědomé části prosakuje do vědomí. Tím, že pacient popíše svůj sen psychoterapeutovi, může získat odpovědi na mnoho otázek.

Přenos a protipřenos

Fenomén přenosu, objevený Freudem, v podstatě znamená následující: všechny předchozí zkušenosti člověka (které jsou založeny na dětských zkušenostech a vztazích s matkou a otcem) jsou přeneseny na analytika a pocity a emoce, které se objevují během analýzy proces představuje opakování pocitů a emocí z minulých zkušeností. V procesu psychoanalýzy pacient ve vztahu k analytikovi opakuje a oživuje lásku, nenávist, agresi a frustraci, které prožíval jako dítě ve vztahu ke svým rodičům. Analytova interpretace chování a fantazií ukazuje pacientovi, že tyto pocity nevznikly dnes a netýkají se analytika, ale opakují jeho minulé zkušenosti.

Protipřenos je paralelní proces přenosu od analytika k pacientovi.

V běžném životě se to projevuje stejně: často si myslíme, že víme, jak se bude situace vyvíjet, co se děje nebo co se má stát. A v mnoha případech je to prostě naše minulá zkušenost, která určuje naše očekávání.