6 nejčastějších chyb, kterých se při dávání dárků dopouštíme

Jak správně přijímat dárky: 6 jednoduchých pravidel

Dávat a přijímat dárky je umění a i v moderním světě existuje mnoho konvencí a psychologických jemností, kterým je důležité porozumět, abyste se nedostali do hloupé pozice.

Psychologie přijímání: děkuji, dlužím ti to teď?

Přijímat dary je talent. Někdy ne méně než schopnost vybrat dobrý dárek. Jedná se o složitý psychologický proces, který zahrnuje mnoho emocí a ovlivňuje mezilidské vztahy a. sebeúctu.

co cítíme?

• Radost a potěšení. Toto je nejzřetelnější reakce. Přijetí dárku může přinést pocity štěstí a překvapení, zvláště pokud je dárek pečlivě vybrán a odráží vaše zájmy nebo hodnoty.
• Vděčnost. Je to upřímné uznání, že někdo vynaložil čas, peníze a úsilí, aby z vás udělal šťastnějšího člověka.
• Pocity viny nebo povinnosti. Ano, při přijímání dárku se můžeme cítit trapně nebo „provinile“, zvláště pokud věříme, že laskavost nemůžeme oplatit a věříme, že si takové štěstí nezasloužíme. To může být způsobeno pocity nerovnosti ve vztazích, strachem z dluhů a nízkým sebevědomím. V sociální psychologii existuje koncept „normy reciprocity“, který znamená, že přijetí dárku může v člověku vyvolat pocit povinnosti něco dát na oplátku. To může vést buď k nebezpečnému a nepříjemnému pocitu nároku, nebo k pozitivnímu a společensky posilujícímu řetězci neustálého vzájemného dávání. Zde bude vše záviset na vaší reakci a vnitřním nastavení, které je probráno níže.
• Zmatek nebo zklamání. V některých případech může dárek způsobit zklamání. Emoce jsou zvláště výrazné, pokud jste jasně a nejednoznačně řekli, co jste chtěli (a to bylo příjemci podle rozpočtu), ale on vás ignoroval.

Jak se naučit přijímat dárky?

1. Nejprve přijměte gesto

Pokud patříte k lidem, kteří se v reakci na kompliment cítí zmatení a trapní, a přijetí dárku vás zcela přivede do emocionálního knockoutu, začněte něčím jednoduchým: pro dárce je dárek pozitivním gestem vůči vám. Nepřemýšlejte o tom, co je za tím. Jen s úctou přijměte samotný cín, protože tento člověk se rozhodl ho vyrobit.

2. Poté řekněte „děkuji“.

Další krok je celkem jednoduchý. Děkuji je nejzřetelnější a nejslušnější dostupné slovo. Úplně první věc, kterou nás naši rodiče naučí hned poté, co si osvojíme slova „máma“ a „táta“. Když dostanete dárek, poděkujte dané osobě. Možná budete skutečně schopni cítit upřímnou vděčnost. To je úžasné! Pak nepolevujte ve vyjadřování svých pocitů. Ale pokud vás v reakci na dárek bolí zuby, najděte sílu jednoduše říct „děkuji“ a přejděte k dalšímu bodu.

3. Přijměte, že si dárek „zasloužíte“.

Dáváme to do uvozovek, protože „zasluhující“ známky pozornosti a náklonnosti nejsou nutné k tomu, abychom je dostali. Tento proces uvědomění je mnohem obtížnější, protože zde již nehovoříme o „nich“, ale o vás. Těžko se přesně orientujeme v okamžiku, kdy se situace přesouvá z oblasti iniciativy a formálních reakcí dárce do našeho vnitřního světa.

• Co chce tímto dárkem říci?
• Co ode mě chce?
• co mám teď dělat?

Proč to potřebuji? Koneckonců, nic jsem si nezasloužil.

Náš vnitřní „podezřelý“ a „podezřelý“, pokud mají velkou moc, jsou v tuto chvíli aktivováni.

Považujte tento dárek za skvělou šanci bojovat proti syndromu podvodníka a nedůvěře tím, že si připomenete, že si zasloužíte opravdovou péči a pozornost. Dárek je přímým potvrzením toho, že si vás lidé váží za to, jací jste, za vaše úspěchy a úspěchy (což je také plus). Tato skutečnost sama o sobě pomáhá posilovat sebeúctu a čelit vnitřním pochybnostem o vlastní způsobilosti nebo hodnotě. Věřte dárci.

• Víte, jak přijímat dary od osudu?

4. Použijte dárek před dárcem

Při výběru dárku měl váš protějšek pravděpodobně představu, jak budete reagovat. Budete se usmívat, překvapit, potěšit, poděkovat nebo se rovnou rozhodnout vyzkoušet. Takže to nejhorší, co můžete udělat, je připravit dárce o možnost vidět vaši reakci.

Rozbalte dárek, podělte se o své myšlenky a emoce. Věřte mi, přesně tohle chtěl váš dárce vidět, takže se nestyďte projevit emoce. Mohu to hned zapnout? Zapnout. Mohu si to vyzkoušet na? Nasaďte si to! Mohu se pochlubit všem přítomným? Pochlubte se. To posílí váš vztah.

5. Podělte se o své dojmy

Dar je akt komunikace, podobný rozhovoru nebo výměně pozdravů. Když nás pozdraví, pozdravíme zpět a sdílíme náš pocit radosti ze setkání – a to je přirozené.

Při přijímání dárku bude stejně přirozené sdílet své emoce. Nemá smysl skrývat své pocity za klidné „uh-huh, děkuji“ nebo formální poděkování „velmi rád, děkuji“. Dovolte si žít a cítit tento dar! Nejen kvůli dárci, ale kvůli nám samým.

6. Odpovězte dárkem, ale nevytvářejte potrubí formality

Touha dát něco na oplátku po obdržení daru je součástí základního psychologického principu známého jako „norma reciprocity“. Tento koncept je hluboce zakořeněn v lidském chování a společenských pravidlech hry. Když odpovíme dárkem, zažíváme emocionální uspokojení z toho, že můžeme „oplatit“ laskavost a péči.

Pokud ale chcete člověku něco dát na oplátku, nespěchejte se zběsilým hledáním po kapsách a taškách po něčem vhodném jako reciproční gesto.

Pamatujte: cílený dárek je řádově cennější než ten náhodný. Udržujte tento pocit vděčnosti v sobě (nikoli vinu, ne dluh, ale vděčnost). Pomůže vám to člověka lépe poznat, najít stejné dárek, vyberte si stejný místo a čas, kdy mu to přinese zvláštní radost.

Váš vztah bude trvat mnohem déle než minutu rituální výměny. To znamená, že investice do procesu hledání, dávání, emocí a sdílení dojmů je prospěšná pro obě strany, protože vás oba dělá mnohem šťastnějšími.

Ředitel Federálního vědeckého a metodického centra pro toleranci Židovského muzea, Ph.D.

Související materiály
Text: Redakce Psychologies.ru Zdroj fotografií: Midjourney Datum publikace: 26. prosince 2023
Novinka na webu
„Můj syn žertuje, že nejsme jeho rodiče. Mám ti říct, že se narodil z darovaného vajíčka?“
„Bojím se vzít si muže, kterého miluji – kvůli jeho agresivitě a dítěti od jeho bývalé manželky“
Jak pochopit, že jste se stali obětí gaslighting bosse: 2 jasná znamení
Jak pochopit, že jste potkali svého muže: 5 znamení, že je pro vás ten pravý
Jak znovu získat kontrolu nad svými emocemi: 2 jednoduché techniky
Test: Kdo jsi z filmu „Podzimní maraton“?
Poslední výzva: jak se děti cítí v den, kdy se loučí se školou
Carlson má narcismus, Ijáček má deprese: co je špatného na vašich oblíbených sovětských kreslených postavičkách
Čtení dnes
„Před třemi dny jsem se nastěhoval k dívce a už se chci vrátit domů.“
„Všude dávají rady obětem zneužívání. Co by měli zneužívající jako já dělat?“
Minitest: Odpovězte na 3 otázky a zjistěte, kdo jste ve stresu – logik, vytrvalec nebo snílek?
„Nejen jsem žil s násilníkem, ale také jsem se jím sám stal?“: příběh čtenáře
„Od mých 11 let mě můj starší bratr obtěžoval: nejdřív mě osahával a teď mě znásilnil.“
Proč nemůžete flirtovat: 3 chyby, které děláte, aniž byste si toho sami všimli

Psychologie zve

Psychologie na sociálních sítích
VŠUDE S VÁMI

• O projektu
• reklama
• Reklama v časopise
• Zeptejte se odborníka
• Glosář
• Pravidla pro účast v soutěžích
• Pravidla pro uživatele
• Zásady používání souborů cookie
• Doporučené technologie
• Projekty Psychologie
• Všechna témata
• Podpora

Online publikace Psychologies.ru – oficiální stránky časopisu Psychologies (Psychologies)

Registrační číslo EL č. FS 77 – 82353

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 23.11.2021 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: A. S. Akulinichev

Kontaktní údaje na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): e-mail: info@psychologies.ru telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2024. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.