6 situací, kdy vás podezření zachrání před problémy

Podezření pochází ze slova „podezření“. Sloveso „podezřívat“ je dozrát, podívat se, objevit. Zvýšené podezření je, když jste ve střehu a očekáváte špinavý trik od světa a lidí. Najdete potvrzení hlavního přesvědčení – „nikomu nevěřte“.

Tento materiál bude obsahovat dva bloky:

• Teorie spojená s nedůvěrou a podezíravostí.
• Metody a metody – jak odstranit podezření.

Teorie podezření

Podezřívavý člověk nedůvěřuje lidem, vyhýbá se připoutanostem a snaží se chránit před zklamáním. Cílem není zažít bolest – „Nevěřím ti“, „Nevěřím“ – nebolí mě to. Člověk má předem jistotu, že je podváděn, že za jeho zády něco chystají. Podezíravost ve vztazích má za následek žárlivost a snahu ovládat život partnera a dětí.

Výsledkem jsou skandály s manželkou, dokonce rozvod, žádný kontakt s dítětem, žádní přátelé, konflikty v práci.

Hluboký význam podezření je kupodivu tento: „Přemýšlejí o mně. jsem potřebná. Jsem“. Podezření je vždy kontaktní, negativní, ale kontaktní. Základem podezřívavosti je sobectví – něco proti mně spiknutí, „konspiraci“ – myslí na mě.

Druhy podezření:

1. Chronický nebo konstantní – charakterový rys zabudovaný do struktury osobnosti.

Spojeno s postojem „svět je nebezpečný“. Tento postoj je základní, formovaný v dětství. Podezřívavost = „Svět je nebezpečný“, „Lidé jsou nebezpeční“, „Situace jsou nebezpečné“, „Musíme být ve střehu“.

Podezřívavost se objevila v důsledku bolestivého opatrovnictví rodiče: matky, otce, babičky. „Nelez na strom“, „neříkej nikomu, co se děje v rodině“, „buď sám sebou“, „nevěř doktorům“, „každý tě chce oklamat.“

Hluboký motiv z dětství – když „nežiju“, nevěřím světu, „máma“ je klidná.

Mechanismus vytváření a posilování podezření:

• Panuje nedůvěra „Svět je nebezpečný“;
• Každý problém je vnímán jako potvrzení „nebezpečí světa“;
• Existuje neustálé očekávání nebezpečí. Může to být podezření na lidi, podezření na vztahy. Je důležité pochopit, že pokud se setkáte s osobou, která podezírá všechny a všechno, je to charakterový rys, který lze změnit pouze s touhou samotné osoby a pomocí specialisty.

2. Situační podezření

Negativní zkušenosti byly získány v dospělosti a jsou spojeny s konkrétní situací: podvod, zklamání, zrada. Negativní zkušenost pak trvá celý život. Žena odešla – „všechny ženy jsou svině.“ Účet byl zablokován – „všechny banky vás podvedou.“ Lékař stanovil nesprávnou diagnózu – „všichni lékaři jsou šarlatáni.“ Vyhozen – „všichni šéfové jsou tyrani.“ Můj manžel podváděl – „všichni muži jsou kreténi.“

Nastává zobecnění. Jedna konkrétní situace je nepřiměřená.

3. Rozumné

Když je důvod k podezření. „Pokud si pořád myslíš, že tvoje žena podvádí, možná to tak opravdu je.“

Existuje profesní podezření: zpravodajský důstojník, celník, vyšetřovatel, lékař, daňový inspektor. Zajímavé je, že v kriminalistice je status „podezřelý“ výsledkem podezření vyšetřovatele

4. Patologické

Ve vzácných případech je podezření důsledkem duševní choroby a klient potřebuje pomoc psychiatra: „cizinci mě sledují“, „všechno v naší zemi je výsledkem spiknutí modré lobby“, „CIA poslouchá moje telefony. »

Co vám pomůže odstranit podezřívavost a podezření:

1. Určete, zda je podezření chronické, situační nebo oprávněné. Stručně, co budeme dělat v každém bloku:

• Změníme přesvědčení „nevěř světu“ na postoj „svět je normální, já jsem normální“. Přepisujeme dětský scénář – ponořte se do minulosti pomocí technik transu. Tam najdeme zdroj důvěry, přijmeme ho a přeneseme do dneška.
• Uvidíme hranici, která vás odděluje od světa kolem vás. Metaforicky to může vypadat jako „svět na délku paže“, „zeď“, „příkop“ nebo jiný obrázek. Pojďme opatrně odstranit oddělení – vy a svět jste splynuli.

• Důvěřuj skrze odpuštění. Odpuštění je hlavní „pilulkou“ při léčbě podezření. Když člověku skutečně odpustíme, přijímáme jeho „prohřešek“ jako součást světa. Tím, že odpustíme člověku, odpustíme světu. Špatné věci zmizí, křivdy se rozplynou.
• Na recepci odpustíte své matce její bolestnou přehnanou ochranu, odpustíte lidem, kteří vám způsobili bolest, bolestivé situace, které vyvolaly podezření.

Bolestivé „majáky“ zhasnou a vše se stane součástí života. Nedůvěra se sníží na minimum.

• Na recepci zjistíme, zda existují důvody k podezření, například „má ve zvyku lhát, mám podezření, že teď lže“.
• Pokud jsou vaše podezření oprávněná, položte si otázku: „Proč žiji s touto osobou? Pokud se rozhodnete s ním žít, přijměte jeho chování jako normu.
• Úkolem je naučit se důvěřovat a získávat důvěru. Promluvte si s blízkým o svém podezření. „Pojďme si promluvit – myslím, že mě podvádíš. “ Nezáleží na tom, zda se osoba přizná nebo ne – pokusíte se situaci rozbalit.

2. Podezřívavost spojená s nedůvěrou.

Teenager přišel cítit tabákem. Otec: „Kouřil jsi?“ Syn, upřímně: „Ano, kouřil jsem.“ Skandál, křik, trest. Syn přestává důvěřovat a na léta se odmlčí. Otec se kvůli nedostatku informací stává podezřelým – nevidí, nemůže to zjistit.

Ať je vaše situace jakákoli, my: pustíme situaci, odstraníme kontrolu, probudíme lásku.

3. Probuzení poctivosti. Upřímnost je základem důvěryhodného vztahu. Klíčová otázka zní: „Jak jsem upřímný? Se sebou, s rodinou, s kolegy, se světem.

Dokonce i nyní, když čtete tyto řádky, přemýšlíte o poctivosti, všimněte si, že v auře poctivosti není žádné podezření.

Odstraňme strachy, které nám brání mluvit upřímně.

PS Profese psychologa ve mně vytvořila zvláštní pohled. Souhlasím s tím, že člověk může něco skrývat, něco skrývat, tajit informace a v některých případech mě dokonce oklamat. Zpočátku chápu, že k takovému chování má důvody, z nějakého důvodu to dělá. Dívám se na člověka samotného, ​​a ne na jeho chování, na jeho slova.

Vidím v něm víc. Když je ve světě základní důvěra, malá opomenutí se rozplynou. Není prostor pro podezření.

Chcete-li odstranit podezření, kontaktujte mě. Přijímám v Moskvě. Nebo videokomunikace s jinými regiony v Rusku nebo v zahraničí.