9 faktů o intimní hygieně, které by měla znát každá dívka

Ženské tělo je jemně vyvážený systém, který vyžaduje zvláštní pozornost. Víte však vše o tom, jak fungují a fungují ženské pohlavní orgány?

Čistota není vždy zárukou zdraví

Každodenní intimní péče zahrnuje mytí vodou a speciální mycí prostředek pro intimní hygienu – ideálně pokud obsahuje kyselinu mléčnou.

Pamatujte na jednoduché pravidlo: k mytí nepoužívejte běžné mýdlo (včetně dětského), protože takové přípravky mají zásadité prostředí a narušují normální poševní mikroflóru.

Porodník-gynekolog nejvyšší kategorie Oksana Anatolyevna Gartleb

Touha po sterilitě však bude jen škodit. Pochva je normálně osídlena velkým množstvím laktobacilů, které udržují kyselé prostředí. Kyselina mléčná vylučovaná laktobacily zabraňuje růstu patogenní mikroflóry a chrání genitálie před vnějšími infekcemi.

Pokud se pečlivě umyjete nevhodným přípravkem obsahujícím silné antibakteriální, antiseptické nebo parfémové složky, vnitřní prostředí pochvy se zalkalizuje

A odtud už není daleko k rozvoji dysbiózy či poševní kandidózy (soor). Pro každodenní intimní hygienu můžete použít gely Gynocomfort. Jejich složení je pečlivě vyvážené, díky čemuž tyto produkty nenarušují přirozenou rovnováhu vaginální mikroflóry. Na vývoji produktů řady Ginocomfort pracovali specialisté z farmaceutické společnosti VERTEX, všechny gely mají potřebné dokumenty a certifikáty.

Douching je zbytečný postup

Sprchování jako metoda čištění a dezinfekce pochvy je v poslední době rovněž předmětem oprávněné kritiky. Pokud vám váš gynekolog nedoporučil sprchování jako léčbu, neměla byste to dělat sama. Zdravé ženské tělo se dokáže samo očistit, odplavit přebytečný sekret a bakterie ze stěn pochvy.

Spermie nekontaminují vagínu

Mnoho článků radí ženám, aby se po intimitě umyly. Nedávný výzkum vědců však dokazuje, že složky mužského spermatu mají příznivý vliv na zdraví ženy.

Mužské hormony ovlivňují ženskou psychiku, zmírňují deprese a vyvolávají pocit radosti.

Spermie jsou neutrální, a proto nemění vaginální prostředí. Všechny tyto účinky se samozřejmě projeví pouze v případě, že máte sex bez kondomu a když jste si zcela jisti zdravím svého partnera.

Parfém zde nemá místo

Parfémované hygienické produkty jsou spíše marketingovým trikem než životní nutností. Pokud máte nepříjemný zápach z pochvy, měli byste podstoupit gynekologické vyšetření. Vložky a hygienické vložky s parfémovanými vůněmi mohou problém jen zhoršit. Pro každodenní použití jsou vhodné tenké polštářky bez zápachu, které nezpůsobují alergie ani drozd.

Nepoužívejte slipové vložky pravidelně, protože mohou způsobit skleníkový efekt. Jejich použití se doporučuje pouze v případech, kdy se u vás objeví nadměrný poševní výtok, který způsobuje nepříjemné pocity (například během ovulace).

Porodník-gynekolog nejvyšší kategorie Oksana Anatolyevna Gartleb

Někdy je dobré spát bez spodního prádla

Během spánku stoupá teplota a vlhkost v intimní oblasti, což podporuje růst bakterií. Přirozená ventilace genitálií je dobrou ochranou před možnými vaginálními infekcemi.

Menstruace je důvodem, proč se o sebe starat

Navzdory probíhající debatě o tom, zda je možné mít sex během menstruace, je lepší to neriskovat, protože v tomto období je ženské tělo obzvláště zranitelné vůči infekcím. Pečlivé mytí, častá výměna vložek a tampónů, aktivní pohyb a volné oblečení z přírodních materiálů pomůže v tomto období předejít zánětům, plenkové vyrážce a nepříjemnému zápachu.

Vložka nebo tampon?

Zastánci každého hygienického produktu uvádějí své důvody pro a proti. Podložky se snadno používají a lze je používat i v mladém věku. Mohou se ale zmást, ne vždy jim vyhovuje těsné oblečení a sedavým životním stylem mohou způsobit plenkovou vyrážku.
Tampony jsou neviditelné a vhodné i do plavek, ale při některých gynekologických onemocněních nebo např. v přítomnosti nitroděložního tělíska mohou vyvolat zánět. Nejlepší možností je kombinovat hygienické prostředky. Bezpečná doba použití tamponu je 2-3 hodiny, vložky – ne více než 4 hodiny.

Nezapomeňte, že tampony mohou díky své vysoké savosti způsobit syndrom toxického šoku. Proto musí být okamžitě odstraněny z pochvy.

Porodník-gynekolog nejvyšší kategorie Oksana Anatolyevna Gartleb

Hygienické výrobky se také zhoršují

Nosit náhradní vložku nebo tampon neustále v kabelce má své opodstatnění pouze v případě, že je hermeticky uzavřena. Běžná podložka z běžného balení pohlcuje prach a další nečistoty z okolí, takže rychle přestává být sterilní.

Laserová nebo fotoepilace oblasti bikin a opalování jsou neslučitelné

Drahá laserová nebo fotoepilace intimní oblasti nebude fungovat, pokud jste týden a půl před zákrokem navštívili solárium.

Opalování je jedním z nepřátel hladké pokožky v oblasti bikin.

Kromě toho může být aktivní opalování po návštěvě salonu, stejně jako návštěva salonu po opalování, plné popálenin. A tyto typy depilace jsou pro blondýnky a zrzky prakticky nepoužitelné – díky speciální struktuře jejich vlasů paprsky prostě projdou.

Emoce jsou také důležité

Emocionální stres má přímý dopad na intimní zdraví ženy, protože vše v těle je propojeno: stres snižuje imunitu, což může způsobit různé problémy. U žen může mimo jiné nestabilní emoční stav způsobit vaginální nepohodlí (suchost a podráždění). Tento problém by neměl být za žádných okolností ignorován. Zejména proto, že nepohodlí může zvýšit stres, což povede k „začarovanému kruhu“. Abyste se takovým situacím vyhnuli, postačí používat hydratační intimní gely, které navrátí pocit klidu a sebevědomí. Zdroje:

1. Pochva jako mikroekosystém je normální a při zánětlivých procesech různé etiologie. Uvarová E.V., Sultanová F.Sh., Latypová N.Kh. // Reprodukce. zdraví dětí a dospívajících. – 2005. – č. 2. – S. 26–38. https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/231864-vaginal-hygiene
2. Chování genitální hygieny a související faktory u žen žijících ve venkovských oblastech Turecka. Adbelli D., Kl|nс N.О., Akpak YK, Klс D. // El Mednifico J. – 2014. – Vol. 2, N 3. – S. 210–214.
3. Specialisté na intimní hygienu dívek od narození do puberty. Uvarová E.V. // Reprodukce. zdraví dětí a dospívajících. – 2010. – č. 2. – S. 87–92.
4. https://www.kp.ru/daily/26697/3721989/
5. https://cyberleninka.ru/article/n/konsultirovanie-po-intimnoy-gigiene-i-opyt-vedeniya-yunyh-patsient.

Populární dotazy

Ahoj! Jaký je nejlepší lubrikant zvolit pro zvlhčení intimních partií během těhotenství v 9. měsíci? Ahoj! Po 32 týdnech těhotenství se doporučuje zdržet se pohlavního styku, protože to může vyvolat předčasný porod. Ověřte si u svého porodníka-gynekologa v prenatální poradně, zda je ve vaší situaci možné pokračovat v intimním vztahu. Pro účely hydratace je vhodný gel na intimní hygienu z řady Ginocomfort s extraktem slézu.

Ahoj. Pro odstranění intimního nepohodlí jsem použila intimní hydratační gel s výtažkem ze slézu. Poté se po dobu pěti dnů mučí tekutý, zelenožlutý výtok bez zápachu. Jako bych byla pořád mokrá! Ahoj! S největší pravděpodobností byl počáteční příčinou sucha zánětlivý proces nebo bakteriální vaginóza. Změna charakteru výtoku může naznačovat aktivaci onemocnění, proto je nutné navštívit porodníka-gynekologa a podstoupit vyšetření – stěr na flóru, případně kultivaci na nespecifickou mikroflóru a PCR analýzu k vyloučení STI. . Na základě výsledků těchto studií bude možné provést vhodnou léčbu.

Dobrý den, zakoupila jsem si hydratační přípravek Ginocomfort, v návodu není uvedeno, kolik ml by se mělo podávat, chtěla bych upřesnit kolik? Ahoj! Plný objem aplikátoru je požadovaná dávka.

Je možné během silné menstruace použít výplňový přípravek Gynocomfort? Ahoj. V tomto období lze gel používat pouze zevně, do genitálního traktu se během menstruace aplikuje velmi omezené množství léků.