Život není fér a je třeba se s tím naučit žít.

9 akcí, které je třeba podniknout, pokud máte pocit, že je k vám život nespravedlivý

V některých okamžicích můžete zvláště silně cítit, že život je k vám nespravedlivý. Může za to řada neúspěchů, kvůli tomu, že vaši méně pilní a pracovití kolegové dosahují lepších výsledků než vy, kvůli nesouladu mezi očekáváním a realitou a podobně. Ale univerzální spravedlnost vůbec neexistuje, takže byste neměli očekávat, že vždy dostanete to, co si myslíte, že si zasloužíte.

Žít s pocitem, že s vámi bylo zacházeno nespravedlivě, je obtížné; toto vědomí na vás vyvine tlak a donutí vás prožívat kontroverzní emoce. Proto jsme uvedli několik akcí, které vám mohou pomoci změnit současnou situaci ve váš prospěch.

1. Přestaňte se urážet situacemi a lidmi kolem vás.

Vážně, vaše zášť ublíží jen jedné osobě – vám samotnému. Namísto toho, abyste byli uraženi jakýmikoli situacemi nebo lidmi kolem vás, zkuste své zdroje nasměrovat konstruktivnějším směrem. Místo toho, abyste dali volný průchod svým emocím, zkuste se například uklidnit a zamyslete se nad tím, proč se ta či ona událost stala.

Položte si otázku: co můžete právě teď udělat, abyste situaci nějak zlepšili k lepšímu? Pokud existuje nějaká možnost, jak zmírnit své utrpení kvůli nespravedlnosti, využijte této příležitosti. Pokud chápete, že nemůžete nic dělat, neplýtvejte svými zdroji na nesmyslné zážitky.

2. Přestaňte nastavovat očekávání.

Čím více očekávání ohledně své budoucnosti budujete, tím častěji se setkáváte se zklamáním a takzvanou nespravedlností. Toto pravidlo skutečně funguje: očekáváte-li od jakékoli situace určitý výsledek, máte tendenci zveličovat nebo zlehčovat události a jejich význam. Obraz, který si vytvoříte ve své představivosti, se bude v každém případě velmi lišit od skutečného stavu věcí.

Pokud si tedy chcete méně často stěžovat na nespravedlnost, zkuste si výsledek svých činů vizualizovat méně často. Pokud nemáte v hlavě jasnou představu o tom, co doufáte, že dosáhnete svých cílů, nebudou v životě žádná zklamání.

3. Nesrovnávejte se s ostatními lidmi

Život se vám zdá obzvláště nespravedlivý, když se začnete srovnávat s někým jiným. Koneckonců, pro taková srovnání je nepravděpodobné, že si vyberete osobu, která je v méně výhodné pozici než vy. Spíše naopak: budete se věnovat jen těm, kteří jsou chytřejší, silnější, zkušenější nebo úspěšnější než vy. A takových lidí je většinou obrovské množství.

Musíte se přestat soudit s ostatními. Jedná se o záměrně ztrátovou strategii, která vám nijak nepomůže v pohybu. I když má někdo jiný prestižnější auto, vyšší plat nebo více příležitostí, neznamená to, že je k vám život nespravedlivý.

4. Naučte se respektovat osobní hranice druhých

Lidé nebudou vždy dělat to, co se vám líbí. Každý člověk má právo činit rozhodnutí, která jsou v rozporu s vašimi potřebami, touhami a hodnotami. A to je zcela normální, pokud vás nikdo nenutí následovat jeho příklad. Můžete pouze přijmout volbu osoby a pokračovat v tom, co považujete za správné.

Někdy to, čemu říkáte nespravedlnost, je prostě důsledek názorů na svět, zvyky, cíle a tak dále, které se liší od vašich. Místo toho, abyste si stěžovali na svou situaci, naučte se respektovat osobní hranice druhých lidí a žijte v souladu se svými skutečnými, nikoli vnucenými hodnotami.

5. Přestaňte obviňovat okolnosti

Myšlenka univerzální spravedlnosti může často sloužit jako vynikající ospravedlnění vaší nečinnosti. To, co se ve vašem životě stane, budete vinit z náhody a budete tvrdit, že s vámi bylo zacházeno nespravedlivě. Ve skutečnosti ale k nápravě situace stačí jen vstát z gauče a donutit se udělat alespoň něco. Jakýkoli krok, i ten nejmenší, může dát impuls ke globálním změnám ve vašem životě.

6. Začněte si vážit toho, co už máte

Věřte mi, mnoho lidí sní o tom, že budou mít to, co máte vy. Někdo vyrůstal bez rodičů, někdo zažil bolestivý rozchod, někdo nedokáže splatit horu dluhů a je nucen žít z posledních peněz. Pokud máte stále více pocit, že je k vám život nespravedlivý, vzpomeňte si na ty, se kterými se zacházelo ještě hůř.

Někdy je užitečné přehodnotit hodnoty: zeptejte se sami sebe, jak byste žili bez toho, co už máte. Odpověď se vám s největší pravděpodobností nebude líbit, protože lidé si rychle zvyknou na všechno dobré a začnou to devalvovat a brát to jako samozřejmost.

7. Rozhodujte se na základě logiky, ne emocí.

Nejhorší, co můžete udělat, je jednat podle svých emocí. Pokud se domníváte, že se k vám život chová nespravedlivě, pravděpodobně pocítíte zášť, hněv a zklamání, což vás bude motivovat. Taková motivace však nepovede k ničemu dobrému: místo toho, abyste se řídili zdravým rozumem, se budete raději mstít, něco druhým dokazovat, zaujmout pozici oběti a podobně. Všechny tyto reakce lze nazvat destruktivními, přinesou vám a ostatním lidem jen škodu.

Nejlepší je, když se necháte uklidnit, než začnete něco dělat. Pouze chladná mysl vám pomůže učinit správná rozhodnutí a vyhnout se nepříjemným následkům.

8. Přestaňte spěchat

Může se vám zdát, že ke svým cílům směřujete příliš pomalu a kvůli tomu si znehodnotíte odvedenou práci. Někdy ale neuškodí alespoň na chvíli zpomalit a rozebrat si, jakou cestu jste za tu dobu překonali a čeho jste dosáhli. Může se ukázat, že jste téměř dosáhli požadovaného výsledku. Netlačte na sebe – je lepší postupovat vpřed tempem, které je pro vás pohodlné, bez obav, že něco nezvládnete.

9. Přijměte, že neúspěch se stane každému.

Selhání se stane každému člověku a nemusí nutně naznačovat, že život je nespravedlivý, že jste se moc nesnažili nebo že někdo dosáhl cíle rychleji než vy. Někdy byste neměli hledat základní důvody, proč k té či oné události došlo. Stačí vyvodit určité závěry a pokusit se snížit pravděpodobnost negativních důsledků.

A mimochodem, není vždy možné spočítat, co a kdy se může pokazit. To nejste schopni předvídat, výsledek vašeho jednání je ovlivněn mnoha faktory.

Přečtěte si také:

• 8 společenských očekávání, kterých byste se měli vzdát pro svůj klid a pohodu
• 8 důvodů, proč se přestat bát problémů, bez ohledu na to, jak těžké se mohou zdát
• Co dělá génia: inspirace nebo tvrdá práce?
• 10 povahových vlastností, které mohou zkomplikovat život ostatním, ale vylepšit ten váš

Nejde o to, že život je nespravedlivý, jde o to, že máte špatnou představu o spravedlnosti

Pokud nevyhráváte, zdá se vám téměř celý život jako monstrózní nespravedlnost. Pravda je taková život prostě hraje podle jiných pravidel.
Podle těchto pravidel. A jsou jediní, na kterých záleží. Tato pravidla jsou však poněkud složitější a mnohem méně pohodlná, než je většina lidí schopna pochopit.
Přesto to zkusíme. A zároveň načrtneme paralely s kariérou v IT.

Pravidlo č. 1: Celý život je boj, soutěž

podnikáte? – Někdo to chce zničit. Máte rádi svou práci? – Někdo vás chce nahradit počítačovým programem. Usilujete o přítele, přítelkyni, dobře placenou práci, Nobelovu cenu? – Všichni ostatní také.

Soutěžíme pořád, i když o tom neradi mluvíme. Mnohé z vašich úspěchů lze měřit pouze na pozadí toho, jak se daří ostatním: lépe plavete, lépe tančíte, máte na Facebooku více lajků, než je průměr. Úžasný.
Je jistě nepohodlné si to přiznat, ale neustále se srovnáváme s ostatními. Říkají nám: „Prostě ukaž, co umíš.“ Nebo: „Vaším hlavním konkurentem jste vy.“ Ale trik s těmito frázemi je v tom, že jsou navrženy tak, aby vás přinutily vynaložit co největší úsilí. Pokud by na konkurenci opravdu nezáleželo, řekli bychom bojujícím dětem, aby to vzdaly.

Naštěstí pro nás nežijeme ve světě, kde každý, aby uspěl, musí tomu druhému vyrvat hrdlo. Výhodou moderní civilizace je dostatek příležitostí, které stačí k vyžití bez přímé konkurence.

Nikdy by se však nemělo podléhat kolektivnímu klamu, že se nevede žádný boj. Lidé se oblékají, aby získali partnera. Lidé přicházejí na pohovory, aby získali práci. Pokud popíráte existenci konkurence, jednoduše prohrajete. Vše, po čem je poptávka, podléhá konkurenci. A to nejlepší dostane jen ten, kdo toho skutečně chce dosáhnout.

Pravidlo č. 2: Jste souzeni podle svých činů, ne podle svých myšlenek.

Společnost hodnotí člověka podle toho, co může udělat pro druhé. Dokážete zachránit dítě z hořícího domu, odstranit nádor nebo rozesmát celé publikum? Pokud ano, máte co ocenit.
My se ale hodnotíme jinak. Soudíme sami sebe podle svých myšlenek.

„Jsem v pohodě“. „Jsem ambiciózní.“ „Jsem lepší než ona.“ Takové malátné mantry mohou být v noci uklidňující, ale nemají mnoho společného s tím, jak nás vnímá svět. Není to ani zdaleka tak, jak vnímáme ostatní lidi.
Dobré úmysly se nepočítají. Pýcha, láska a povinnost znamenají málo. Co přesně můžete udělat a udělali jste pro svět?
Schopnosti nejsou odměňovány jen za to, že tam jsou. Jakékoli vysoké hodnocení společnosti pramení ze sobeckých názorů ostatních lidí. Pilný školník je společností odměňován méně než bezohledný makléř. Vědec-onkolog vydělává méně než supermodelka. Proč? Protože to jsou vzácnější dovednosti a ovlivňují více lidí.
Rádi bychom si mysleli, že společnost oceňuje ty, kteří tvrdě pracují. Takhle:

Ale ve skutečnosti je sociální uznání prostě síťový efekt. Uznání závisí hlavně na tom, kolik lidí jste ovlivnili.

Pokud jste napsali knihu a ta není vydána, nejste nikdo. Pokud jsi napsal Harryho Pottera, každý tě chce znát. Zachraňte někomu život a stanete se hrdinou pouze ve svém městě, ale pokud zachráníte lidstvo před rakovinou, stanete se legendou. Bohužel to platí pro jakýkoli talent, dokonce i pro nevkus: svlékněte se před jedním člověkem – a možná ho rozesmějete; ale svlékněte se před padesáti miliony a jste Kim Kardashian.

Může se vám to zdát nechutné. Z toho vám může být špatně. Realita s vámi nemá nic společného. Jste posuzováni podle toho, co dokážete, a podle počtu lidí, které to ovlivní. Pokud to nepřijmete, svět vám samozřejmě bude připadat strašně nespravedlivý.

Co ty na to? Ano, vlastně je všechno při starém. Nikdo nás samozřejmě nenutí učit se nové dovednosti nebývalou rychlostí, abychom se do 25 let stali chladnějšími než Gates. Ale. podívejme se na příklad ze života. Jednou jsem měl možnost pracovat s týmem, v jehož čele stál velmi chytrý kluk, říkejme mu Nikanor, mimochodem, bylo mu tehdy 28 let. Jeden z jeho kolegů, kterému bylo v té době 40 a neustále mu chyběly peníze, položil Nikanorovi otázku, jak se k takovému životu dostal. Odpověděl, jako by četl tento článek, i když ještě před pár lety nebyl napsán. Takže od prvního ročníku začal Nikanor, teoretický fyzik, pracovat na poloviční úvazek v internetové kavárně na studentské koleji (no, tak co: můžete hrát zdarma, internet je také zdarma a je to také zábava , plus – platí peníze a učí nějakému porozumění práci správce). Pak to Nikanorovi stačilo a zároveň začal získávat druhé vyšší vzdělání, tentokrát v programování. Ani tady se ale neuklidnil – jakmile se naskytla příležitost, odjel na stáž do Francie. Ano, plat tam byl řídký a mnozí nechápali, proč ho tam přivádějí. Nikanor si ale našel brigádu ve Francii, takže se mu uvolnily peníze a navíc získal hromadu známých. A do vlasti se vrátil se znalostí jazyka, mezinárodními certifikáty a zkušenostmi s prací v zahraničních firmách. A v budoucnu jsem vždy spojil svou hlavní práci s něčím jiným, abych mohl růst. Když jsem Nikanora viděl naposledy, byl technickým ředitelem místní pobočky velmi známé americké korporace (elektronické platební systémy). Morálkou této bajky je toto: učte se, seznamte se, řekněte nám o sobě, nebuďte líní! Mimochodem, Nikanorův bývalý podřízený stále trpí nedostatkem peněz. A ano, stále jsem se nic nového nedozvěděl.

Pravidlo č. 3: Naše představy o poctivosti se mísí se sobectvím

Lidé rádi vytvářejí influencery. To je důvod, proč jsou soudci potřeba ve sportu a v právních záležitostech. Máme určitou vrozenou představu o tom, co je dobré a co špatné, a doufáme, že svět této představě odpovídá. To nám řekli rodiče. Slyšeli jsme to od učitelů. Budete-li se chovat slušně, dostanete bonbóny.
Jenže realita taková není. Studoval jsi jako čert, ale neuspěl jsi u zkoušky. Pracoval jste ve dne v noci, ale nebyl jste povýšen. Ty ji miluješ, ale ona nemiluje tebe.

Problém není v tom, že život je nespravedlivý, ale v tom, že máte špatný koncept spravedlnosti.

Podívejte se na člověka, který se vám líbí, ale který vás nemá rád. Tohle je osobnost. Člověk s mnohaletými zkušenostmi, úplně jiný než vy. Skutečný člověk, který se každý rok stýká se stovkami tisíc dalších lidí.
A jaké je to tajemství, kvůli kterému si vás tento člověk automaticky vybere jako lásku svého života? Jen proto, že existuješ? Protože k této osobě něco cítíš? Může vám na tom záležet, ale tato osoba se rozhoduje nezávisle na vás.

Stejně tak rádi nenávidíme šéfy, rodiče, politiky. Soudí nespravedlivě. Oni jsou hloupí. Protože se mnou nesouhlasí! Protože jsou hloupí! Protože nejdůležitější autoritou jsem já, autorita ve všem na světě!
Není pochyb o tom, že lze najít ty nejodpornější autority. Ale ne všichni jsou zlí, ne všichni jsou sobecká monstra, která myslí jen na to, jak si naplnit kapsy a ponížit vás. Většina z nich chce jen to nejlepší, jen ne za okolností, ve kterých se nacházíte.

Mohou vědět něco, co vy ne – mohlo by se stát, že zkrachujete, pokud neudělají nějaké nepopulární rozhodnutí. Možná nemají stejné priority jako vy – řekněme spíše dlouhodobý růst než okamžité štěstí.

A ačkoli vás to všechno bolí, chování druhých nemá nic společného s jakousi vesmírnou spravedlností, podle které jste souzeni. Je to jen vedlejší efekt skutečnosti, že existujete.

Co ty na to? Stále ve stejné kanceláři byl další soudruh, říkejme mu Mitrofan. Byl obchodním analytikem. A svou práci dělal docela dobře. Ale! Všechny kolem považoval za hloupé. Testeři pracovali nesprávně, logistici byli obecně zvláštní typy (protože seděli naproti němu a usmívali se!), obsahoví inženýři byli naprosto neúspěšní (protože jejich šéfem byla dívka) a ti, kteří pracovali s ERP, byli prostě ztělesněním Zla. Je jasné, že to bylo hlášeno všem kolem. Jak v obličeji, tak za zády. V důsledku toho se Nikanor rozhodl, že je lepší vzít místo Mitrofana méně schopného, ​​ale také méně na sebe a své názory fixovaného analytika. Moral: svět se netočí kolem jednoho člověka a jsou i jiné názory než ty tvoje a ty špatné. Mimochodem, Mitrofan nyní pracuje pro sebe. Nevím jak on, ale tým, který ztratil své žlučové komentáře, se cítí mnohem lépe!

Proč život není fér

Naše představy o spravedlnosti jsou v praxi nerealizovatelné. Tohle je jen náhodná skládka fantazie.

Dokážete si představit, jak šílený by byl život, kdyby byl opravdu „spravedlivý“ pro všechny? Nikdo by se do nikoho nezamiloval ze strachu, že to není láska jeho života a že by si mohl zlomit srdce. Všechny firmy by okamžitě zkrachovaly, protože všichni jejich zaměstnanci se pro někoho ukázali jako zlí. Vztah by skončil až současnou smrtí partnerů. Déšť by padal jen na šmejdy.

Většina z nás je tak fixovaná na to, jak by měl svět fungovat, že si neuvědomujeme, jak to ve skutečnosti funguje. Ale klíčem k pochopení světa může být jednoduše obrátit svou tvář k němu – a tedy ke všem svým možnostem.

• životní lekce
• myšlenku
• předpisy
• veřejné morálky
• život
• život je radost
• účinnost
• efektivní komunikace
• efektivní myšlení
• poctivost

• Witget blog