Jak se chovat k dítěti během 3leté krize

Věk 3 let je jedním z nejtěžších období ve vývoji dítěte. Pro rodiče může být velmi obtížné sledovat, jak jejich dítě je hrubé, vyžaduje, hází záchvaty vzteku, ať už s rozumem nebo bez něj, a dokonce se pere. Statistiky ukazují, že nezáleží na tom, jaké je vaše dítě v té či oné míře, tato krize se projevuje jak u chlapců, tak u dívek.

Hlavním důvodem je, že právě v tomto období se dítě uvědomuje jako samostatná, samostatná osoba. Dítě chápe, že ne vždy je možné matku poslouchat, a aktivně kontroluje zónu svých schopností ve snaze najít něco, co může ovlivnit. Kvůli nezralosti nervové soustavy, když čelí zákazům a pravidlům, ztrácí nervy. Přepnout to na něco jiného je pro rodiče téměř nemožné – dítě se vzteká a dokonce zuří, protože některé věci nejdou tak, jak by chtělo.

Podle statistik asi 80 % dětí prožívá tuto krizi v živé podobě se slzami, hysterií a výbuchy vzteku. Může trvat několik měsíců až rok.

Někdy si maminky myslí, že je po všem, ale nekontrolovatelné výbuchy emocí se u dětí znovu a znovu vracejí. Děti se chovají tak, aby si jejich chování rodiče dlouho pamatovali.

Známky krize 3 let

Abychom pochopili, jak přežít toto období bez potlačení osobnosti dítěte a zachování nervového systému rodičů, je důležité zjistit, jak se to projevuje a co se přesně děje s dítětem.

1. Nezávislost. Jeden z prvních příznaků krize. Stále častěji slyšíte fráze „Já sám!“ nebo „Udělám to sám!“, dítě odmítá jakoukoli vaši pomoc, vzteká se a křičí, když mu pomůžete. I když nemůže zip rozepnout, bude funět a zkoušet to znovu a znovu.
2. Dítě bude tvrdohlavé. Vytrvalost není u dítěte špatná vlastnost, ale to, co zde máme na mysli, je tvrdohlavost. To znamená, že dítě všemu rozumí, ale popírá to a zdá se, že neslyší „ne – a je to! Odmítnutí obléknout si pyžamo, umýt si vlasy, sníst oběd – udělá cokoliv. Děti nemyslí na atraktivitu nabídky, mnohem důležitější je umět ji sebevědomě odmítnout.
3. Objevuje se znehodnocení a touha po destrukci. Dítě může začít trhat knihy, kazit věci, rozbíjet hračky, čímž dává najevo, že je odmítá.
4. Diktatura. Dítě vyžaduje, aby bylo vše tak, jak chce: přikazuje matce, co má dělat, požaduje, aby táta seděl přesně tady a babička si hrála přesně takhle. Pokud se někdo odváží neuposlechnout, začíná křik a pláč.
5. Časté záchvaty vzteku. Vše výše uvedené přirozeně dříve nebo později vede k hromadění negativních emocí, které vyžadují uvolnění. A to nezávisí na tom, co právě děláte: stojíte ve frontě u pokladny, spěcháte na kliniku nebo připravujete oběd.

Ukazuje se tedy, že dítě, které do této chvíle dobře jedlo, snažilo se samo obléknout, klidně si hrálo a usnulo po obvyklých rituálech, se začne bránit a hádat se z jakéhokoli důvodu: „Nebudu si čistit zuby, kalhoty nejsou stejné, nebudu spát sám, tohle už kaši nevař!“ Rozum, řeč a přesvědčování nefungují.

Je důležité pochopit: to vše je varianta normy. Tak to má být. Pro plný vývoj se dítě musí osamostatnit, ale to se nedá stihnout za jednu minutu: musíte vyzkoušet sílu světa, cítit své hranice a sami zjistit, jak můžete ovlivnit lidi a události.

Co by měli rodiče dělat a jak svému dítěti pomoci?

Naučte své dítě vyjadřovat hněv a podráždění

Dětský hněv a podráždění jsou normální pocity, stejně jako radost, strach nebo smutek. Například, když dítě čelí odmítnutí, začne být podrážděné jako lev, jehož území obsadil soupeř.

Jediný rozdíl je v tom, že dospělí vědí, jak tyto pocity rozpoznat, adekvátním způsobem je vyjádřit nebo ovládat, ale děti ne. Pokud na vás někdo křičel v obchodě, jste také naštvaní, ale buď se ovládnete, nebo konstruktivně odpovíte svému partnerovi a dáte mu najevo, že vám to nelze udělat. Děti zatím nemají takové nástroje na řešení problémů, které se v současné době vyvíjejí, a úkolem dospělých je pomáhat dětem.

Algoritmus pro úlevu od stresu:

1. Počkejte, až se dítě uklidní. Neuslyší vás, dokud jeho emoce zuří.
2. Poté pojmenujte pocit, který dítě zažilo: „Vidím, že se velmi zlobíš.
3. Dále pomozte vybudovat vztah příčiny a následku: „Když jsme nuceni jít domů uprostřed zajímavé hry na ulici, velmi nás to rozzlobí.“ Faktem je, že důvod je vám zřejmý, ale dítě nechápe, proč se najednou tak rozzlobilo.
4. Nakonec navrhněte způsob, jak vyjádřit hněv. V každé rodině může být svůj, například silně dupat nohama, bafnout, mlátit do polštáře, nechat se v pokoji s plyšovými hračkami, kreslit, co se mu nelíbí, a trhat to.

Je důležité svému dítěti ukázat, že vyjádření hněvu není trest. Sami dospělí, pokud se dítě nechce řídit pravidly, mu mohou jít příkladem, klepat na polštář a říkat: „Jsem tak naštvaný, když nechceš sbírat hračky.“

Poskytujte bezpečí a svobodu

V tomto věku je velmi důležité, aby rodiče dali svobodu, kde je to možné, a zároveň kontrolovali situaci. Například vaše miminko si určitě samo chce obléknout kombinézu a rukavice. Čas se ztrácí na neúspěšné pokusy a máma začíná být nervózní. Příště si nechte na přípravu o 10–15 minut více, dítě udělá, co chce (nebo neudělá), a problém bude vyřešen.

Nebo chce dítě utéct od rodičů. Neměli byste ji omezovat, pokud se nacházíte v uzavřeném prostoru, kde nejezdí auta ani venčí psi. Sedět pod stolem, odvíjet a převíjet maminčiny nitě, lézt po schodech na hřišti, dotýkat se rukama nového jídla – prosím, pokud je to bezpečné. Odstraňte ostré předměty, skleněné vázy a postavte se u východu z oploceného prostoru. Než zakážete, zkontrolujte, zda je to definitivně zakázáno? Pokud nehrozí žádné nebezpečí, umožněte dítěti provádět experimenty v okolí.

Bude také užitečné odstranit nadměrnou ochranu a dát dítěti právo volby. Jakou kaši mám například uvařit k snídani? Kterou věc si obléci jako první – tričko nebo kalhoty? Měli byste jít na procházku do parku nebo do sousedního dvora? Nezapomeňte chválit za iniciativu podpořenou aktivitou. Do týdne po zavedení takových opatření většina matek poznamenává, že děti jsou klidnější a méně protestují, protože jsou uspokojeny jejich potřeby.

Zajímavé je, že tento způsob poznávání světa vede k tomu, že děti začínají nacházet nové, konstruktivnější způsoby vyjadřování.

Hrajte hry na hraní rolí

Takové hry jsou užitečné nejen proto, že pomáhají dětem získat nové dovednosti. Hrou na učitele, učitele ve školce, lékaře nebo prodavače se dítě učí vyjadřovat svou nezávislost pokojným způsobem. Pocit vlastní hodnoty roste, protože mu dospělí naslouchají.

Dodržujte rutinu dne

Dostatek spánku, fyzická aktivita na čerstvém vzduchu a včasný příjem potravy a vody pomáhají dítěti cítit se fyzicky lépe. Pochopení toho, jaké události se budou dít dál, dává dítěti pocit bezpečí. Díky tomu se miminko snáze vyrovnává se stresem. Jinými slovy, bude méně slz, pokud dítě spalo, je dobře nakrmené a hraje své oblíbené hry.

Neber si to k srdci

Někdy se rodiče velmi rozčilují a dokonce trestají dítě, když křičí „jsi zlý!“, „Nemiluji tě!“ Tyto výroky nemají nic společného se skutečnými pocity dítěte. Je to tak, že v tuto chvíli je dítě zahlceno negativními emocemi, se kterými se ještě nedokáže vyrovnat a ještě více se rozzlobí, protože si neuvědomuje, co se s ním děje.

Vždy však ujasněte, že existují hranice, za kterými je to zakázáno. Nemůžete například bít ostatní nebo křičet nadávky na svou matku nebo jiné lidi.

Použijte humor a vydechněte

Nejnepříjemnější a nejděsivější pro rodiče jsou nekontrolovatelné výbuchy vzteku a afektivní stavy. Padněte v obchodě na podlahu a hystericky se rvejte kvůli odmítnutí kupovat sladkosti, slzám a násilným rozmarům, abyste upoutali pozornost, brečte, dokud nezmodráte a škytáte.

Pokud cítíte, že se blíží bouřka, zhluboka se nadechněte a uklidněte se. V tomto stavu se budete moci na problém podívat jinak a najít nestandardní řešení. Pokud například dítě nechce nosit sandály, řekněte mu, že může jít naboso, pokud nechce jít spát, navrhněte mu ležet na podlaze. Můžete si dokonce spolu lehnout na zem nebo zkusit chodit naboso. Mluvte přátelsky, nevyvolávejte podráždění. Nepřestávejte, pokud se dítě rozhodne zkontrolovat vaše návrhy, rychle pochopí, že se mu to nelíbí. Zde bude fungovat mechanismus „všechno obráceně“ a dítě si lehne do postele a obouvá si boty.

Během hysterie v obchodě klidně vyjadřujte své pocity, a tím je sdílejte, nabídněte alternativu (hrajeme si, koukáme na karikaturu). Pokud vše ostatní selže, počkejte tentokrát bez nadávek. Nevšímejte si reakcí okolí – není nic nepříjemného na tom, že malé dítě dělá povyk nebo pláče. To je naprosto běžná součást každého rozvoje osobnosti.

Čím uvolněnější budete při nabízení různých možností, tím rychleji to pomine.

Pozitivní dopad krize

Za nekontrolovatelným, těžkým a vrtošivým obdobím tyranie se skrývají pozitivní změny osobnosti, které mají do budoucna pozitivní dopad na vývoj. Tak se formuje přátelskost, družnost a schopnost zvládat své emoce a přizpůsobovat se jakémukoli prostředí.

Právě v tomto období dítě prostřednictvím obtížných situací a vlastních chyb získává ohromné ​​znalosti o světě a učí se s ním interagovat samo, bez kontroly a zprostředkování dospělých.

To je důležité!

Pokud zpanikaříte, zapnete přehnaně ochranný režim, budete na dítě křičet a vytrvale vyžadovat dodržování pravidel bez vysvětlování důvodů a ještě více srovnáváte dítě s „lepšími dětmi“, s největší pravděpodobností se krize protáhne a povede k ještě větší negativita ze strany miminka. Následně se může objevit nedůvěra a strach, může se vyvinout omezené myšlení a nízké sebevědomí.

V praxi, jakmile dítě samo pochopí, „jak všechno funguje“, krize odezní.

Postupem času, díky vašemu vědomí a úsilí, dítě začne lépe rozumět svým emocím: odkud tento smutek pochází, proč se zlobí, co ho uráží. Veďte se svým dítětem dialog, pomozte mu vyjádřit své pocity a osvojte si adekvátní metody pro uvolnění negativity. Budujte komunikaci v režimu akceptování názoru a vyjednávání dítěte. To mu pomůže naučit se konstruktivně bránit svá práva, vyjadřovat záměry, dosahovat cílů a respektovat názory ostatních.

Závěry

1. Ve 3 letech si dítě uvědomuje sebe jako samostatnou osobu a začíná zkoušet hranice toho, co je dovoleno.
2. 80 % dětí akutně prožívá krizi po dobu 3 let.
3. Příznaky krize: nezávislost, tvrdohlavost, odpisy, diktatura, časté hysterie.
4. Abyste svému dítěti pomohli, naučte ho, jak správně prožívat vztek a podráždění, poskytněte mu bezpečí a svobodu a hrajte hry na hraní rolí.
5. Udržení denního režimu, klid a používání humoru, když je dítě tvrdohlavé, také pomůže zmírnit stav.
6. 3letá krize je pozitivní fází osobního rozvoje. S vaší pomocí se vaše dítě naučí zvládat emoce, stane se přátelským a samostatnějším.