10 mýtů o populární psychologii a jejich boření

Psychologie je věda o lidském chování a duševních procesech. Studuje, jak myslíme, cítíme, vnímáme, učíme se, komunikujeme, řešíme problémy a přizpůsobujeme se různým situacím. Psychologie nám také pomáhá porozumět sobě a druhým lidem a zlepšit kvalitu našeho života.

Kolem psychologie však existuje mnoho mýtů, které mohou být zavádějící a bránit efektivnímu využití psychologických znalostí. V tomto textu se podíváme na deset nejčastějších mýtů o psychologii a pokusíme se je vyvrátit.

Mýtus 1: Psychologové čtou myšlenky

Psychologové nemají nadpřirozené schopnosti, ke studiu lidského chování a psychiky používají vědecké výzkumné metody. Používají také různé techniky jako pozorování, rozhovory, testování, průzkumy ke sběru informací o svých klientech nebo účastnících experimentu. Psychologové neumí číst myšlenky, ale dokážou pochopit, co se člověku odehrává v hlavě, když mu kladou ty správné otázky a naslouchají jeho odpovědím.

Mýtus 2: Psychologie je jen zdravý rozum

Psychologie je věda, která je postavena na faktech, důkazech, teoriích a hypotézách. Psychologie také vyvrací mnoho mylných představ a stereotypů, které o sobě a ostatních lidech máme. Psychologie například ukazuje, že nepoužíváme jen 10 % svého mozku, že nemůžeme dělat několik věcí současně, že podléháme různým zkreslením vnímání a paměti, že naše chování závisí na mnoha faktorech, kterými jsme nevědí a tak dále.

Mýtus 3: Psychologie je léčba pro bláznivé lidi

Psychologie není jen psychoterapie, ale i mnoho dalších oblastí, jako je vývojová psychologie, pedagogická psychologie, psychologie osobnosti, sociální psychologie, organizační psychologie, psychologie sportu, psychologie zdraví, psychologie umění atd. Tato věda studuje nejen duševní poruchy, ale i normální a optimální stavy člověka, jako je štěstí, kreativita, motivace, seberealizace, vedení, komunikace. Psychologie pomáhá nejen léčit, ale také rozvíjet, školit, radit, podporovat a zlepšovat životy lidí.

Mýtus 4: Psychologové dokážou vyřešit jakýkoli problém

Někteří lidé si myslí, že psychologové dokážou vyřešit jakýkoli problém, který mají v životě, ať už je to osobní, rodinný, profesní, sociální nebo duchovní. Ve skutečnosti psychologové nemohou vyřešit všechny problémy, ale pouze pomoci člověku najít jeho vlastní řešení tím, že mu poskytují informace, rady, podporu, zpětnou vazbu, zdroje a strategie. Psychologové nemohou člověka nutit dělat to, co nechce, nemohou zaručit úspěch ani štěstí a nemohou nahradit jiné lidi nebo zdroje uspokojení. Úkolem specialistů je pouze provázet člověka na jeho cestě za lepším životem, ale ne za ním jít.

Mýtus 5: Psychologové vždy analyzují sebe i ostatní

Mýtus 6: Psychologové vycházejí z Freudovské teorie

Teorie, že všechny lidské motivy se scvrkávaly na touhu po rozmnožování a strach ze smrti, začala být před sto lety považována za okrajovou. Freudovy teorie podnítily rozvoj psychologie jako vědy, ale věřit, že stále tvoří základ jeho teorie, je jako věřit, že sekery mohou být vyrobeny pouze z kamene.

Mýtus 7: Psychologie je stejná věda jako psychiatrie

Psychologie a psychiatrie jsou různé vědy, které mají různé přístupy, metody, cíle a specializace. Jestliže je psychologie vědou o lidském chování a duševních procesech, která studuje normální i patologické jevy, pak je psychiatrie lékařskou specializací, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí duševních chorob a poruch. Psychologové a psychiatři mohou spolupracovat v oblasti duševního zdraví, ale mají různé kvalifikace, školení, práva a povinnosti. Psychologové nemohou předepisovat léky a psychiatři nemohou provádět psychologické testy.

Mýtus 8: Psychologie je jen pro slabé

Někteří lidé věří, že psychologie existuje pro lidi, kteří se nedokážou vyrovnat se svými problémy sami nebo kteří hledají omluvy pro svá selhání. Psychologie je vlastně pro každého, kdo chce zlepšit svůj život, porozumět sobě i druhým, rozvíjet svůj potenciál, dosahovat cílů, překonávat obtíže, vyrovnat se se stresem, traumaty, depresemi. Psychologie lidi neochabuje, ale naopak jim pomáhá stát se silnějšími, sebevědomějšími, šťastnějšími a úspěšnějšími. Tato věda nehledá výmluvy, ale hledá důvody, vysvětlení, cesty a řešení.

Mýtus 9: Psychologie je manipulace a sugesce

Psychologie není manipulace a sugesce, ale pomoc a podpora. Psychologové nemohou a nechtějí lidi manipulovat nebo je indoktrinovat, respektují jejich svobodu, vůli, volbu, odpovědnost, hodnoty, přesvědčení a práva. Je zvykem, že specialisté nevnucují svůj názor nebo radu, ale nabízejí alternativní pohledy nebo možnosti. Psychologové lidi neovládají a neovládají, ale spolupracují a vzájemně se ovlivňují. Představitelé této profese lidi nemění ani netransformují, ale pomáhají jim být sami sebou.

Mýtus 10: Psychologie je móda a trend

Psychologie je stará, ale stále aktuální věda, která má svou historii a vyhlídky. Psychologie je důležitá a užitečná a má mnoho praktických aplikací. Díky němu snáze porozumíme sobě i druhým, zlepšíme kvalitu života a zvýšíme vlastní efektivitu.

Pokud se sami zabýváte psychologií a rádi byste vedli kurzy pro pacienty, je důležité najít si pohodlné místo, kde nikdo nebude zasahovat do sezení. V Petrohradu se vyplatí věnovat pozornost nabídce Space 9Planets – jedná se o levný hodinový pronájem patřičně vybavených kanceláří. Ticho, klid a příjemná společnost kvalifikovaného specialisty – to je samozřejmý recept na štěstí vašich klientů.