11 zlozvyků, které vysávají duševní energii

Zlozvyky, které vysávají tvořivou energii a 12 tipů, jak se s nimi vypořádat

Cítíte se neustále unavení a vyčerpaní a nechápete proč? Důvodem je, že máme tendenci si dopřávat návyky, které nám odčerpávají energii. Řešení tohoto problému může být jednodušší, než se zdá – vše, co potřebujete, abyste mohli začít, je touha.

Dnes si povíme asi 12 zvykůŽe ukrást tvořivou energii a my poradíme co s tím dělat.

1. Dodržujte své sliby
Nedělejte sliby, které nemůžete dodržet. Snažíte se být na všechny milí a nevíte, jak včas odmítnout, berete na sebe nesnesitelné břemeno. Ale když něco slíbíš, dodrž to!

2. Drž se dál od toxických lidí
Často, když chceme lidem pomoci, dostáváme jako odpověď pouze stížnosti a negativní energii. Zpravidla je to jen iluze, že potřebují vaši pomoc. Obklopujte se pozitivními lidmi a vyhýbejte se toxickým.

3. Zaplaťte své účty včas
„Nikomu nic nedlužíš“ by se mělo stát mottem vašeho života. Vždy splácejte své dluhy včas. Chovejte se k ostatním tak, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám.

4. Naučte se odpouštět
Pokud se rozhodneme žít s neodpuštěním, rozhodneme se trpět. Místo toho, abyste se otravovali nenávistí, odpusťte a jděte dál, bez ohledu na to, zda si někdo vaše odpuštění zaslouží nebo ne. Když odpustíte, budete mít pocit, jako by vám z hrudi spadla těžká váha.

5. Soustřeďte se na to, co vás baví
Někdy potřebujeme dělat věci, které se nám nelíbí, ale kdykoli je to možné, zaměřte se na to, co vás baví.

6. Včasnost
Čas na odpočinek a čas na akci. Obojí je ve vašem životě stejně důležité a nezbytné. Nezapomeň.

7. Neúspěchům se dívejte do očí
Často se schováváme před nepříjemnými situacemi nebo řešením bolestivých záležitostí. Pokud vás něco trápí, dejte to najevo a odstraňte problém ze svého života. Nečekejte, až řešení spadne z nebe. Často je přímo před vámi – stačí se jen rozhlédnout.

8. Hlídejte si své zdraví
V rychlém tempu mnozí plivou na své zdraví. Ti, kteří se starají o své fyzické a duševní potřeby, jsou mnohem šťastnější. Věnujte dostatek času péči o své tělo.

9. Nechte svůj život být
Jsi součástí všeho a všechno je součástí tebe. Přestaňte bojovat se životem, přijměte ho a nechte se unášet proudem. Pamatujte, že vy jste ten, kdo řídí loď.

10. Strach ze selhání
Nikdo nechce dělat chyby nebo selhat. Ale pokud se příliš snažíte vyhnout všem neúspěchům, také se od úspěchu vzdálíte. Abyste rozvinuli svůj úspěch, nesmíte se bát udělat více chyb. Jinými slovy, riskujte více a uspějete častěji. Těch pár opravdu skvělých nápadů, se kterými přijdete, více než vynahradí všechny hloupé chyby, které se na cestě objeví.

11. Informační přetížení
Tomu se říká analytická paralýza, stav, kdy trávíte tolik času přemýšlením o problému a zaplavujete svůj mozek tolika informacemi, že ztrácíte schopnost jednat.
Říká se, že informace jsou pro mozek tím, čím je jídlo pro tělo. Stejně jako se můžete přejídat, můžete přetížit svůj mozek.
Každý úspěšný člověk, kterého jsem kdy potkal, má schopnost rozpoznat, kdy přestat shromažďovat informace a začít jednat. Mnoho lidí souhlasí s tím, že je lepší začít s dobrým plánem ještě dnes, než čekat na dokonalý plán zítra.

12. Spadnout do pasti falešných omezení
Omezení, která máme, jsme si sami stanovili. To jsou falešné hranice. Pouze když se přinutíte dívat se za hranice toho, co už znáte, můžete přijít s nápady, které hledáte.
Buďte otevření všemu. To, co se dnes zdá nemožné, se zítra může zdát překvapivě jednoduché.

Pokud na sobě některé zlozvyky poznáváte, nenechte se odradit. Vlastně se radujte! Vědět, co vás brzdí, je prvním krokem k překonání kreativních bariér.

Co o tobě? Co je pro vás nejtěžší a co nejjednodušší?