9 tipů, které vám pomohou studovat, i když se hodně nudíte

10 způsobů, jak být skvělým studentem. I když je to nuda.

Jak často se nám nechce studovat, jednoduše proto, že je to nudné, zdlouhavé, informací je hodně, není síla? Určitě se s tím alespoň jednou setkal každý. Sesbírali jsme pro vás life hacky, které vám pomohou systematizovat proces učení, usnadní a zefektivní ho, vynaloží méně úsilí a zároveň kvalitně vstřebá více informací. Tyto tipy se budou hodit jak školákům, tak studentům.

1. Vyberte si místo na cvičení

Pro ty, kteří studují offline, není moc na výběr: lekce nebo přednášky se konají hlavně u stolu. Pokud studujete online, pak existuje několik dalších možností, jak si vybrat pohodlné místo ke studiu. Možná je pohodlnější psát nějakou práci u stolu, ale pohodlnější je poslouchat online přednášku na pohovce. Můžete také zajít do knihovny, coworkingu nebo klidné kavárny (stačí si přinést sluchátka).

2. Určete nejlepší čas ke studiu

Není žádným tajemstvím, že většina z nás je nejproduktivnější v první polovině dne. V této době je snazší skládat zkoušky a plnit složitější pracovní a studijní úkoly. Předpokládá se, že je to kvůli práci „vnitřních hodin“ našeho těla. Jsou však i tací, pro které je ranní učení oříškem. A to, co je těžké udělat v první polovině dne, se snadno stihne v pozdním odpoledni. Proto Pro každého z nás je velmi důležité pochopit, ve kterou denní dobu máme více energie a naplánovat si nejtěžší úkoly v tuto dobu. Jedna důležitá poznámka: neplánujte si mentální aktivity na noc, protože noc je ideální dobou pouze pro odpočinek.

3. Udělejte si přestávky a občas se nechte rozptýlit.

Pokud budete dělat to samé dlouhou dobu bez přestávky, pak po nějaké době zaručeně ztratíte koncentraci. Krátké přestávky a pravidelné změny aktivity pomáhají zlepšit pozornost. Bez ohledu na to, kolik informací se potřebujete naučit, je lepší vytvořit si studijní plán s určitým tempem a pravidelnými přestávkami. Účinnost takové studie bude mnohem lepší než z monotónního nacpávání.

Můžete si vybrat nejpohodlnější přestávky pro sebe. Učte se například 25 minut a 5 minut odpočívejte. A po čtyřech takových blocích si dejte 15-30 minut pauzu. Nebo se hodinu a půl učte a dejte si 30 minut pauzu.

Je velmi důležité nevěnovat studiu absolutně všechen svůj volný čas nebo víkendy. Je potřeba přejít na jinou činnost, odpočívat a hýbat se.

4. Používejte optimální výukové metody v závislosti na předmětu.

Vyberte si styl učení, který vám nejvíce vyhovuje, tedy způsob získávání informací. Hlavní věc je, že je to pro vás efektivní, pohodlné a zajímavé. Jestli je pro vás snazší si to zapamatovat vizuální informace, pak by ve výuce měly převládat knihy, obrázky atd. Pokud jste sluchový student (pamatujete si lépe zvukové informace), přidejte do svého vzdělávacího procesu více sluchových zdrojů informací: audioknihy, přednášky, podcasty. I zde však existují určité nuance. Styl studia musí odpovídat předmětu studia. Pokud se jedná o cizí jazyk, kterým plánujete mluvit, pak by většina informací měla být sluchová. U předmětů, které nevyžadují dohled učitele, je lepší poskytovat vizuální informace.

5. Opakujte, co jste se naučili efektivně

Jistě jste si všimli, že po každé lekci je blok, kurz závěrečné otázky. Nebuďte líní na ně odpovědět. To pomůže zopakovat a zachytit klíčové body z velkého množství informací. Doporučujeme také pravidelně vraťte se k dokončeným tématům a dokončete na nich případné úkoly. Ostatně nejlepším způsobem opakování je praxe.. Díky tomu bude studium jednodušší a zajímavější. Další efektivní metodou opakování je diskutovat o probraném tématu s přáteli/spolužáky/spolužáky. Budete schopni vysvětlit téma jednoduchými slovy a tím mu ještě lépe porozumět. Informace se vám stanou jasnějšími, když je sdělíte někomu jinému.

6. Stanovte si dosažitelné cíle a termíny

Aby bylo učení efektivní, je to nutné stanovit si konkrétní cíle. Pro začátek jsme si stanovili minicíle: zopakovat si předchozí téma, naučit se 100 slovíček, projít středně pokročilým testem. Díky tomu budete snáze sledovat svůj pokrok a vidět výsledky. Pokuste se rozumně posoudit, kolik času potřebujete strávit na konkrétní fázi, kolik času můžete věnovat studiu. Na základě toho si vytvořte rozvrh a týden podle něj cvičte. Poté pochopíte, zda máte dostatek času, budete si moci optimálněji zorganizovat studium a stanovit si dosažitelné cíle.

7. Najděte stejně smýšlející lidi nebo soupeře

Podle vědců ze Stanfordské univerzity je týmová práce více motivující. Vždy je jednodušší a zajímavější studovat s někým ve firmě. Můžete diskutovat o materiálu jednoduchými slovy a vyjádřit svůj názor. Společné kurzy také vytvářejí zdravou soutěživost ve vašem studiu, dodávají touhu porozumět tématu hlouběji, pomáhají vám dodržovat termíny a efektivně postupovat ve studiu.

8. Neztrácejte čas na.

…přečtení informací a zdůraznění hlavních myšlenek. Pro kvalitní zapamatování informací je to neúspěšný přístup, protože mozek nefunguje tak aktivně, jak bychom od těchto akcí chtěli. Proto je lepší se vrátit k bodu 5 – dělat úkoly a odpovídat na kontrolní otázky.

9. Nezapomínejte na sport

To je dokázáno fyzická aktivita zvyšuje mozkovou aktivitu a zlepšuje paměť. Aktivní fyzické cvičení zvyšuje produkci neurotropního faktoru, proteinu, který pomáhá budovat nová nervová spojení. Obecně platí, že i krátká procházka bude účinná. Využijte každou příležitost, abyste si udělali čas na sport jakéhokoli druhu. Další životní hack související s vaším tělem: pijte vodu během cvičení (pokud je to možné), pití i malého množství vody zvýší koncentraci a vytrvalost.

10. Dělejte si poznámky a dělejte domácí úkoly

Ručně psaný materiál se často lépe pamatuje. Proto je důležité dělat si poznámky správně. A jak na to, jsme vám již řekli. Čtěte zde . Abyste se nezahltili náhle nahromaděným množstvím domácích úkolů, udělejte si domácí úkoly hned, takříkajíc „na čerstvých kolejích“.

Vyberte si předměty, které jsou pro vás vhodné, aby vám pomohly studovat a využít je pro své zdraví. Zpočátku si možná pomyslíte: „Proč všechny ty potíže? A studium jde dobře!“ Jakmile ale začnete používat tipy, budete překvapeni, že se můžete učit snadněji a s větším potěšením.