10 škodlivých mýtů o pleti

Pojďme přijít na to, jak účinné jsou krémy proti vráskám a co vlastně akné způsobuje.

Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/vrednye-mify-o-kozhe/
Poslechněte si náš podcast „Je čas.“ V každé epizodě nové sezóny probíráme samostatné jídlo, ponoříme se do jeho historie a řekneme vám, jak jej nejlépe připravit: https://lifehacker.ru/podkast-vremya-est-25/

Přihlaste se k odběru podcastového kanálu Lifehacker na Telegramu, kde říkáme spoustu zajímavých věcí ze světa podcastů a diskutujeme o nových epizodách: https://t.me/podhacker

Náš e-mail: podcasts@lifehacker.ru

Další sociální sítě naší publikace:

• Vydání webu
• Další epizody

• 2024 © Lifehacker. Všechna práva vyhrazena.

Pojďme přijít na to, jak účinné jsou krémy proti vráskám a co vlastně akné způsobuje.

Tento a další materiály si můžete přečíst na našem webu: https://lifehacker.ru/vrednye-mify-o-kozhe/
Poslechněte si náš podcast „Je čas.“ V každé epizodě nové sezóny probíráme samostatné jídlo, ponoříme se do jeho historie a řekneme vám, jak jej nejlépe připravit: https://lifehacker.ru/podkast-vremya-est-25/

Přihlaste se k odběru podcastového kanálu Lifehacker na Telegramu, kde říkáme spoustu zajímavých věcí ze světa podcastů a diskutujeme o nových epizodách: https://t.me/podhacker

Náš e-mail: podcasts@lifehacker.ru

Další sociální sítě naší publikace:

10 nebezpečných mýtů o kůži

Vzhledem k množství informací, neustále se objevujícím novým kosmetickým produktům a některým inovativním přísadám ve složení není vždy jasné, co z toho, co víme o péči o pleť, lze klasifikovat jako fakta a co jako mýty. Pojďme vyvrátit 10 nejnebezpečnějších mýtů pro zdraví naší pokožky. Pojďme se s nimi hned rozloučit!

1. Čím častěji budete peeling provádět, tím čistější bude vaše pleť.

Kosmetický průmysl nabízí velké množství exfoliační kosmetiky. Jedná se jak o samotné peelingy, tak o další formáty produktů s obsahem exfoliantů a kyselin. Odstranění odumřelých epidermálních buněk je nezbytný postup pro mladou i zralou pleť. Do 25 let peeling pomáhá zlepšit stav problematické pleti ve věku 25-35 let, je prevencí změn souvisejících s věkem po 35. roce, jde již o korekci známek stárnutí;

S peelingy byste se však neměli nechat unést. Pokud mluvíme o salonním chemickém peelingu s kyselinami, pak pro mladou, bezproblémovou pleť stačí 2-3 procedury ročně, pro zralou pleť – jedna procedura každých 4-6 týdnů.

Co se týče lehkých domácích peelingů, například peelingové rolky, lze je používat častěji – 1-2x týdně.

Peelingy byste neměli nadužívat, protože to povede ke ztenčení, loupání a zvýšené citlivosti pokožky.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

2. Injekce pro mládež lze provést, aby se zabránilo stárnutí

Při honbě za krásou mnozí zapomínají, že mladá, zdravá pleť se sama vyrovná s produkcí kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové, proto by se v mladém věku měl klást důraz na kvalitní čištění, hydrataci a ochranu před sluncem – to je nejlepší prevence předčasného stárnutí.

Lifting, botoxové přípravky, injekce kyseliny hyaluronové je nejlepší nechat na později. Některé zákroky jsou pro mladou pleť zcela nebezpečné, například chirurgický lifting pro korekci vrásek je nejlepší odložit do 40 let a později, botoxové injekce – do 35 let a později, mezoterapeutické injekce – do 30 let a později.

Dnes se stále častěji říká, že injekce pro krásu, dokonce i koktejly minerálů, vitamínů a kyseliny hyaluronové zpomalují stárnutí, takže je lze provádět i v mládí. Faktem ale je, že při pravidelném peelingu, dobrém čištění a hydrataci si pleť sama produkuje vše, co potřebuje. Pokud jej v mladém věku „překrmíte“, pak můžete naopak přirozené výrobní procesy zpomalit.

Nejlepší prevencí stárnutí do 35 let je vyvážená strava, správný pitný režim, ochrana před sluncem a promyšlená kosmetická péče.

3. Přírodní kosmetika je bezpečná

Móda přírodní kosmetiky dala vzniknout mýtu, že vše přírodní je zdravé a bezpečné, i když to není tak úplně pravda.

Bio kosmetika totiž neobsahuje parabeny, silikony, syntetické vůně a další přísady syntetizované v laboratořích. Ale pokud jsou syntetizované složky ve svém působení předvídatelnější, pak esenciální oleje a rostlinné extrakty mohou způsobit alergickou reakci v důsledku individuální nesnášenlivosti. Biokosmetika navíc mnohem pravděpodobněji způsobí alergie než klasická. To potvrzuje i dermatolog Ashley Crewe, který připomíná, že byste měli být opatrní s kosmetikou na bázi rostlinných složek, protože často způsobují kožní vyrážky.

Co se týče parabenů, neexistuje jediná studie, která by prokázala souvislost mezi používáním kosmetiky s parabeny a lidskými nemocemi. A kosmetika označená jako „bez parabenů“ je spíše marketingový trik, protože jakákoliv kosmetika obsahuje konzervační látky.

4. Solárium je bezpečné pro pokožku

Mnoho lidí věří, že občasné návštěvy solária jsou pro pokožku bezpečné. Ale snažit se dát pleti krásný odstín může mít za následek zdravotní problémy. Dermatolog Binh Ngo varuje, že i jedna návštěva solária zvyšuje riziko vzniku melanomu. Navíc v jeho praxi většina pacientů ve věku 20-30 let získala rakovinu kůže právě kvůli častým návštěvám solária.

5. Není nutné sledovat krtky na vašem těle.

Věnování velké pozornosti krtkům je zárukou, že zdravotní problém lze včas identifikovat. Jakékoli změny v krtcích, ať už jde o změny barvy, velikosti, svědění, zarudnutí nebo prudké zvýšení počtu krtků, jsou důležitým signálem, že se musíte poradit s odborníkem.

6. Odličovací ubrousky lze používat jako součást běžné rutiny péče o pleť.

Kosmetické ubrousky jsou vhodné pro použití na cestách, kdy není možné pleť důkladně vyčistit. Pro každodenní péči se ale nehodí. Za prvé, pokud je pokožka problematická, pak nadměrné tření ubrousky může její stav zhoršit. Za druhé, mnoho ubrousků obsahuje alkohol, který je pro základní péči o pleť zcela zbytečný. Ale zároveň jsou ubrousky dobrou expresní variantou na čištění.

7. Alkoholové vody vysušují akné

Jedním z nejvíce přetrvávajících mýtů je, že akné je třeba vysušit alkoholovými mléky. Často se akné objevuje kvůli nadměrnému maštění pokožky a čištění alkoholem se zdá být nasnadě. To ale vede k opačné situaci: alkohol způsobuje vysušení, šupinatění, podráždění a zároveň pokožka začne produkovat ještě více mazu. V důsledku toho se taková péče mění v začarovaný kruh.

Péče o problematickou pleť by měla být co nejjemnější. K vysušení akné můžete přímo na místě použít přípravky s kyselinou salicylovou, ale naopak na každodenní čištění obličeje byste neměli používat čisticí přípravky s kyselinou salicylovou.

Pokud je něco, na co si musíte při řešení akné dávat obzvlášť pozor, jsou to ruce, než se dotknete obličeje.

8. Pleťový toner je zbytečný produkt

Neužitečnost tonika je dalším přetrvávajícím mýtem. Tonika jsou nezbytným prostředkem zejména pro obyvatele měst, na jejichž tvářích se usazují všechny nečistoty, prach a saze. Pleť čistíme minimálně dvakrát denně od kosmetiky, potu, mazu a nečistot mýdlovými přípravky, tedy zásadami. „Kyselý“ povrch pokožky se po umytí stává neutrálním nebo dokonce mírně zásaditým, což nemůže být přirozený stav naší pokožky. Pro obnovení rovnováhy pH, stejně jako pro závěrečné čištění, jsou zapotřebí tonika.

Poradenství!

Tonikum je kosmetika, na které můžete bezpečně ušetřit. Tonikum vyžaduje pouze jednu funkci – obnovení acidobazické rovnováhy. Co se týče hydratace nebo výživy, je lepší investovat do dobrého séra nebo krému.

9. Mastná pleť nepotřebuje hydratovat.

Péče o mastnou pleť by měla být zaměřena na nalezení rovnováhy mezi hydratací a odstraněním přebytečného lesku. Nadměrné čištění a nedostatečná hydratace mastné epidermis vede k tomu, že žlázy začnou produkovat maz ještě aktivněji. Výsledkem je mastná, dehydrovaná pleť. Bez ohledu na to, jak divně to může znít, mastná pleť by se měla čistit jemnějšími přípravky, například lehkými pěnami. Čistit takovou kůži, dokud nevrže, je to nejhorší, co s ní můžete udělat.

Nebezpečnou mylnou představou je věřit, že mastná pokožka nepotřebuje hydratační krém. „Hvězdná“ kosmetička Joanna Vargasová varuje, že nedostatkem hydratace trpí zejména mastná pleť, která se v důsledku nedostatku vlhkosti dehydratuje a je citlivá. Vybírejte lehké krémy a fluidy s gelovou texturou. Mastným produktům je ale lepší se vyhnout.

10. Kosmetiku s kyselinami lze používat celoročně

Kosmetika s kyselinami je nejoblíbenější pro exfoliaci a obnovu stratum corneum. Funguje spíše chemickým než mechanickým působením. Zároveň zvyšuje citlivost pokožky na ultrafialové paprsky. V období vysoké sluneční aktivity je proto lepší se kosmetice s kyselinami vyhýbat, jinak se zvyšuje riziko pigmentace, spálení a fotostárnutí.

Lidé s fotodermatitidou, ale i velmi citlivou pokožkou, musí být dvojnásob opatrní: od začátku března přestat používat kosmetiku s kyselinami.

To ale neznamená, že byste si v létě a na jaře neměli dělat peeling. V tomto období můžete používat peelingy s kyselinou mandlovou – je nejšetrnější, lze ji používat i v létě. Můžete použít peeling s novými generacemi kyselin, například s kyselinou laktobionovou, s polyhydroxykyselinami, které nezvyšují citlivost pokožky na UV B paprsky.

Pokud péče stále obsahuje kyseliny, nebo například retinol, který lze předepsat i v létě, pak pokožka potřebuje maximální míru sluneční ochrany.

Komentář odborníka
Jenny Kim, MD, odborný asistent dermatologie na University of California

Jeden z nejčastějších mýtů je o bezpečnosti solárií pro pokožku. Výrobci solárií často říkají, že odfiltrují UVB paprsky tak, že se nelze spálit. Ale v každém případě je kůže v soláriu vystavena UV záření, které může vést k předčasnému stárnutí a dokonce způsobit rakovinu kůže.

Další mýtus souvisí s tím, že kvalitní může být pouze drahá kosmetika. Aktivní složky, které jsou součástí krémů proti stárnutí, jsou podobné, ať už se krémy prodávají v luxusním butiku nebo v místním obchodě. Drahá kosmetika může být samozřejmě velmi dobrá, ale mezi cenově dostupnou kosmetikou se dají najít produkty, které jsou stejně dobré. Často značková kosmetika znamená přeplácení obalů.

S laserovými zákroky se pojí další mýtus. Předpokládá se, že laserové omlazení může vypadat o 20 let mladší. Existují však různé typy laserů: některé jsou zaměřeny na boj proti stařeckým skvrnám, jiné proti vráskám a další aktivují tvorbu kolagenu. Laserová reklama se dostala do bodu, kdy si lidé myslí, že laserová ošetření z nich doslova udělají jiného člověka. Musíte však být realističtí a pochopit, že lasery mají vedlejší účinky a nefungují tak, jak je inzerováno.

Nejlepší strategií péče o pleť proti stárnutí je vyhýbat se slunci a používat každý den dobrý opalovací krém.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

LED paprsky v kosmetologii: co umí a jak je používat?

LED terapie je léčba světlem a v různých barvách. Jejich výměnou v přístroji můžete vyřešit různé kožní problémy.

Lapače tuku: nejúčinnější způsoby nápravy problémových partií na obličeji a těle

Odkud se tukové pasti berou a jak se jich zbavit? Najděte efektivní způsoby, jak opravit problémové oblasti v našem článku.