7 běžných mýtů o alkoholu a jejich vědecké vyvrácení

Alkohol je na rozdíl od drog oficiálně povolen a na volném trhu ho může najít každý, bez ohledu na zdravotní stav a míru sklonu k závislosti. Počet lidí, kteří každý rok trpí alkoholismem zvyšuje, spolu s tím roste i počet následků spojených se zdravím a psychikou. Mylné představy udržované médii a zájemci o prodej alkoholických nápojů vedou k přesvědčení, že etanol může být bezpečný a dokonce prospěšný. Mýty o alkoholu můžete pochopit, když odhalíte ty nejoblíbenější.

č. 1 „Alkohol nahrazuje sedativum“

Mezi léčivé vlastnosti alkoholu, které se často snaží objevit na dně sklenice, patří uklidňující vlastnosti. Podle tohoto mýtus, dobré víno pomáhá:

• zmírnit stres;
• zlepšit kvalitu spánku;
• předcházet komplikacím spojeným se stresem.

Ethylalkohol má relaxační vlastnosti, ale když se jimi snažíte nahradit psychoterapii a sedativa, musíte si pamatovat: ani jeden lékař nedoporučí užívat sedativa každý den po dlouhou dobu. Standardní průběh léčby je 2-4 týdny, přičemž pacient je pod lékařským dohledem. Kromě toho etanol, zatímco mírně otupuje stres, ničí játra, mozek, srdce, mužský a ženský reprodukční systém, což vede k vážným onemocněním.

Mechanismus uklidňujícího účinku ethylalkoholu byl dobře prostudován. Působí přibližně 20-60 gramů ethylalkoholu receptory kyselina gama-aminomáselná a inhibují centrální nervový systém, proto se člověk cítí uvolněně.

Ale při častém používání selhává metabolismus v mozku. Když je GABA systém narušen, tělo začne produkovat hodně glutamátu, který nabudí centrální nervový systém. Místo relaxace se proto člověk potýká s nadbytkem vzrušení, třes, neschopnost soustředit se atd.

č. 2 „Alkohol je dobrý pro srdce“

Mezi mýty o pokusech o alkohol racionalizovat Pití alkoholu je nejnebezpečnější pro lidi s kardiovaskulárními patologiemi.

Podle těch, kteří věří tomuto běžnému mýtu, alkohol pomáhá:

• snížit viskozitu krve;
• rozšířit krevní cévy a snížit krevní tlak;
• nasytit tělo antioxidanty a zabránit stárnutí.

Žádný vědecký výzkum nepotvrzuje platnost tohoto názoru. Jisté však je, že to alkoholu:

• vyvolat hypertenzi;
• způsobuje rozvoj kardiomyopatie: syndrom „býčího srdce“, při kterém se orgán zvětšuje, ale nemůže pracovat;
• způsobuje těžkou intoxikaci.

Pozitivní Vliv alkoholu na srdce je zanedbatelný, ale škoda je velká a prokázaná.

Č. 3 „Pokud budete pít s mírou, nic vám neublíží“

Ethylalkohol je škodlivý v jakémkoli množství, ale existují studie, které tento mýtus potvrdily. Řešení tohoto paradoxu je jednoduché: vědci, kteří zkoumali zdravotní stav dvou skupin (těch, kteří nepijí alkohol a těch, kteří pijí pravidelně, ale pijí málo), nebrali v úvahu ostatní faktory: materiální a sociální rovina.

Ti účastníci studie, kteří pili kousek po kousku, měl vyšší životní úroveň, což znamená:

• měl přístup k dobré medicíně;
• monitorováno zdraví a vzhled;
• pil dobré nápoje;
• jedl dobré čerstvé jídlo atd.

Studie tedy ukázala závislost sociální pohodu a mírnou konzumaci alkoholu. A škody, které etanol způsobuje, jsou naprosto stejné pro lidi s jakýmkoli příjmem, vzděláním nebo postavením. Pokud potřebujete překapávač na nárazové pití, kontaktujte nás prosím telefonicky 24 hodin denně.

č. 4 „Pouze nekvalitní alkohol škodí, drahé nápoje jsou zdravé“

Levné nápoje, které obsahují nekvalitní suroviny, jsou skutečně škodlivé a nebezpečné. Ale pokud vezmeme v úvahu účinek na tělo přímo ethyl alkoholu, který je obsažen jak v levném portském, tak i v drahém sběrném víně, se ukazuje, že hlavním faktorem škody není kvalita, ale kvantita.

Tato hypotéza je potvrzena protialkoholní kampaň 80. let v SSSR. Za sovětských časů veškerý alkohol vyráběl pouze stát, takže zatímco množství v prodeji klesalo, jeho kvalita zůstala stejná.

Ale ostře snížil:

• míry úmrtnosti;
• počet komplikací;
• počet dopravních nehod atd.

Navíc se zvýšil plodnost. Odhaduje se, že protialkoholní kampaň zachránila životy více než 1 000 000 lidí.

To neznamená, že můžete pít jakýkoli alkohol, starejte se pouze o jeho množství. Nekvalitní produkty mohou způsobit otravakterá způsobí smrt.

č. 5: „Pití mezi Rusy je genetická vlastnost“

Mnoho lidí, kteří se nedokážou vzdát špatného návyku, má tendenci vytvářet mýty, aby jej racionalizovali. Když závislý přenese vinu za svůj stav na společnost, národ, genetiku a další faktory, je na tom psychicky brání se z pocitů viny.

Historicky alkoholismus nikdy nebyl folk vlastnost ruského lidu. Statistika: průměrná roční spotřeba alkoholu u Rusů je mnohem nižší než u obyvatel Evropy, například Finska a Německa.

genetický sklon k závislosti na alkoholu je způsoben množstvím enzymů, které jsou produkovány játry k rozkladu ethylalkoholu. Existují dva takové enzymy:

• první mění etanol na toxin, po kterém se opilci dělá špatně;
• druhý přeměňuje tento toxin na neškodné sloučeniny.

Je zřejmé, že snížená produkce druhého enzymu vede k užívání ethylalkoholu nemožné, protože osoba nezažívá žádné příjemné pocity. Jinak může člověk hodně pít, aniž by zažil kocovinu, i když ne na dlouho, dokud jeho játra nepřestanou produkovat enzymy ve velkém množství.

Tam korelace mezi určitými etnickými skupinami a produkcí těchto enzymů, proto některé národy zažívají závislost na alkoholu několikrát častěji. Rusko mezi tyto země nepatří.

č. 6 „Můžeš se zahřát alkoholem“

Je mýtus, že alkohol vás zahřeje a může vést k těžké hypotermii. Osobě, která není obeznámena s fyziologickými rysy a procesy, se tato skutečnost zdá nemožné. Vždyť jen pár doušků alkoholu způsobuje teplo na hrudi a zarudnutí tváří. Ale ve skutečnosti je způsobena přívalem krve do kůže, zatímco životně důležité orgány jsou vystaveny podchlazení.

Z tohoto důvodu byste neměli pít alkohol za studena: ani na zahřátí, ani s myšlenkou, že intoxikace vám pomůže vyhnout se podchlazení a nachlazení.

č. 7 „Alkoholické nápoje mají velmi vysoký obsah kalorií“

Většina alkoholických nápojů, s výjimkou některých koktejlů, je nízkokalorická. Při častém používání ethylalkoholu však můžete zaznamenat nárůst hmotnosti. To je částečně způsobeno otoky, ale etanol může ve skutečnosti způsobit obezitu.

1. Trávení a vstřebávání potravy se zpomaluje, takže veškerá potrava přijatá před a během pití alkoholu se mění v tukové zásoby.
2. Intoxikace stimuluje chuť k jídlu, takže člověk jí více, než je požadováno. To je také usnadněno mýtem, že dobrá vysokokalorická svačina snižuje poškození alkoholu a stupeň intoxikace. Ve skutečnosti plný žaludek jednoduše zpomaluje vstřebávání etanolu, takže nakonec vypijete více.
3. Špatné návyky ovlivňují všechny tělesné systémy, včetně endokrinního systému. Hormonální poruchy mohou vést k nekontrolovanému přibírání na váze, a to i poté, co člověk přestal pít. Léčba závislosti se proto provádí pod dohledem narcologa, který předepíše diagnózu a pomůže obnovit zdraví.

Je důležité si uvědomit, že alkoholici mohou být také bolestivě tenký. To nevyvrací skutečnost, že závislost vyvolává obezitu; jde pouze o to, že ve třetí, konečné fázi alkoholismu, člověk rychle ztrácí svalovou tkáň a poruchy trávicího traktu zhoršují vstřebávání potravy, což vede k častému zvracení a průjmu.

č. 8 „Alkoholické nápoje mohou léčit nachlazení“

Ethylalkohol se používá v alternativní medicíně, proto jej lidé často mylně vnímají jako lék, který lze užívat dle indikací, byť v přísně omezených dávkách. Například při prvních známkách nachlazení mnoho lidí radí vypít sklenici vyhřívaný víno nebo sklenici silného nápoje (koňak, vodka).

Mezi výhody toho údajně patří „zahřátí těla“ a „vnitřní dezinfekce“. Alkohol ve skutečnosti může na krátkou dobu zvýšit teplotu povrchu těla, ale potom zúžení cév, klesne na normální a dokonce snížené hodnoty. Je také nemožné zničit infekci perorálním užíváním etanolu.

Alkoholické nápoje na pozadí snížené imunitní obrany mohou také zhoršit stav: toxiny, které se vytvoří při rozkladu etanolu, zvýší zátěž imunitního systému a zabrání mu v boji proti antigenům. Kromě toho jsou silné nápoje dráždivé sliznice krku a zhoršit příznaky bolesti v krku.

Č. 9 „Pokud nesnížíte stupeň, alkohol neublíží“

Podle této teorie byste po silných neměli pít nízkoalkoholické nápoje, ale obrácené pořadí pomůže tělu alkohol snadněji zpracovat.

Termín „stupeň“ znamená procento. ethyl alkohol v konkrétním nápoji, například ve vodce toto číslo dosahuje 40%, ve víně 10-15%. Síla ovlivňuje, jak rychle a silně se člověk opije. Nezáleží na tom, z jakých nápojů alkohol získá. Například asi 100 gramů etanolu je obsaženo v:

• půl láhve vodky;
• čtyři láhve vína;
• čtvrt láhve vodky a 2 láhve vína.

Proto konzumace různých formulací, bez ohledu na pořadí, zvyšuje riziko opojení a komplikuje léčbu drogami.

č. 10 „Alkohol dělá člověka veselým“

Pokusy o relaxaci ve společnosti s pomocí alkoholu vedou ke krátkodobým výsledkům díky schopnosti etanolu ovlivňovat dopaminové receptory. Výsledné vzrušení nervového systému může člověka učinit aktivním a veselým, ale je také velká pravděpodobnost, že se probudí. agrese, nevhodné chování, sexuální promiskuita. Je těžké předvídat chování opilého člověka, což dalo vzniknout mýtu, že alkohol odhaluje podstatu člověka.

A co je nejdůležitější, po vyčerpání alkoholu dopamin systém, člověk bude čelit depresi, apatii a astenii. Amfetamin působí na mozek podobným způsobem, což potvrzuje, že etanol je legitimní droga.

Výčet 10 mýtů o alkoholu není konečný, lze v něm pokračovat donekonečna. Jediný axiom, který nepotřebuje důkaz a nelze to vyvrátit, to je tvrzení, že alkohol je škodlivý bez ohledu na množství a kvalitu a jediný způsob, jak snížit jeho škodlivost, je úplně se ho vzdát.

Jak zjistit mýty o alkoholu a jejich vyvrácení?

Abyste se nestali obětí marketingu a sebepoškozování, je důležité být kritický ke všem zdravotním informacím. Chybné úsudky můžete odhalit po konzultaci s narcologem. Dobrý lékař vám řekne, jak alkohol vlastně působí na tělo, je to možné snížit obrovské škody, které etylalkohol běžně způsobuje, a jaké zdroje je třeba při vyhledávání informací sledovat.

Na klinice MedElen můžete získat radu od narkologa, psychoterapeuta a rehabilitačního specialisty v Samaře.

Editor článku: Aksenov Ildar Ruslanovich

Aktualizováno: 19. května 2024