9 každodenních věcí, které mohou být toxické

Hubená a 9 dalších každodenních věcí, které skrytě škodí vašemu zdraví

Dostávejte jeden z nejčtenějších článků e-mailem jednou denně. Připojte se k nám na Zen a VKontakte.

Předplatné
Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

Některé věci jsou v našem šatníku tak pevně zakořeněné, že si ani nedokážeme představit, že mohou škodit. Novate.ru vám řekne, které byste měli vyhodit nebo alespoň nosit méně často, abyste se vyhnuli zdravotním problémům. Spoiler: na tomto seznamu jsou také naši oblíbení skinníci.

1. Syntetické punčochové kalhoty

Nylonové punčochové kalhoty nevedou teplo. / Foto: sendwear.ru

Pokud je venku zima, nemusíte pod džíny nosit nylonové nebo nylonové punčocháče. Zdá se, že několik vrstev oblečení vás ochrání před mrazem, ale to je bohužel mylná představa. Syntetické materiály nejsou schopny vést teplo, takže se vzduch mezi kalhotami a punčochami nebude zahřívat a vám bude ještě chladněji. V chladném počasí je lepší nosit termoprádlo nebo vlněné punčochové kalhoty – můžete si tak zajistit maximální pohodlí.

2. Velké pytle

Velké těžké tašky je lepší nenosit ani na rameni, ani na lokti.

Obrovské tašky jsou nyní módnější než kdy jindy, ale to neznamená, že je musíte úplně naplnit. Pokud vám doplněk tíží rameno, budete ho muset namáhat, což hodně zatíží svaly. Také byste neměli nosit těžké tašky na ohybu lokte, jinak se v něm vytvoří zbytečné napětí a váš krk bude trpět.

Pokud máte rádi objemné doplňky, neodepřete si potěšení z nich doplnit svůj vzhled. Ale používejte je pro krásu, ne jako nakupující. Pokud si s sebou potřebujete vzít spoustu věcí, například sportovní oblečení a boty nebo několik tlustých knih, vložte je do batohu, aby se váha rovnoměrně rozložila na vaše ramena.

3. Syntetické spodní prádlo

Krajkové kalhotky se nejčastěji vyrábí ze syntetiky. / Foto: kloomba.com

Většina dívek má nejraději krajkové spodní prádlo. Ano, je to velmi krásné a svůdné, ale existuje významná nevýhoda – syntetická tkanina. Toto spodní prádlo je obvykle vyrobeno ze spandexu a polyesteru, takže je odolné proti vlhkosti. Pokud jej budete nosit neustále, může dojít k infekcím močových cest nebo plísňovým onemocněním. Krajkové věci nechte pro zvláštní příležitosti a pro každodenní nošení zvolte spodní prádlo vyrobené z bavlny a dalších přírodních, prodyšných materiálů.

4. Hubnoucí spodní prádlo

Shapewear přichází v různých modelech

Někdy se tvarovací oblečení jeví jako naše jediná možnost. Shodit přebytečná kila totiž není vždy možné, ale v šatech opravdu chcete vypadat dobře. Pokud ho nosíte při zvláštních příležitostech, například na firemním večírku nebo nějaké dovolené, pak je to v pořádku. Pokud ho ale nosíte neustále, aby nikdo nehádal nedokonalosti vaší postavy, měli byste přehodnotit své návyky.

Faktem je, že tvarové oblečení často vede k problémům s dýcháním a trávením. Většina modelů je navíc vyrobena z neprodyšných materiálů a způsobují kožní vyrážky. Je nepravděpodobné, že budete potřebovat všechny tyto potíže.

5. Kombinézy

Kombinézy se těžko svlékají

Overal je velmi krásný, stylový a efektní šatník. Ale je tu i moucha. Pokud se vám najednou bude chtít na záchod, budete muset projít sedmi kruhy pekla, protože svlékání kombinézy je dlouhé a nepohodlné. Některé dívky, které dobře vědí o této jeho zvláštnosti, se prostě snaží chodit na dámský záchod méně často. „Raději počkám, až se vrátím domů, než bych to sundal na toaletě v restauraci,“ myslí si. A zde spočívá hlavní chyba a nebezpečí pro zdraví. Abstinence může být těžká pro váš močový měchýř a trávicí systém, takže se buď vyhněte kočičím oblekům, nebo se připravte na nepohodlí.

6. Hubená

Nezdravé jsou jak úzké džíny, tak těsné kalhoty

Úzké džíny a kalhoty mají davy fanoušků po celém světě, ale bohužel ani lidová láska z nich nečiní zdraví méně nebezpečné. Příliš těsné oblečení zhoršuje krevní oběh a při pravidelném nošení může vyvolat některá onemocnění svalů a cév, zejména křečové žíly. Může se objevit i celulitida.

Další důkaz, že úzké džíny mohou být nebezpečné, pochází z příběhu 35leté ženy, která šla k lékaři a stěžovala si na slabost nohou a pocit tíhy v kotnících. Ukázalo se, že strávila několik hodin v podřepu, když pomáhala přátelům při stěhování demontovat skříň. A v té době měla na sobě úzké džíny. Výsledky vyšetření ukázaly, že se u ženy rozvinul kompartment syndrom – objevil se otok, který následně způsobil poškození svalů a nervových vláken. Všechno to začalo slabostí a skončilo ztrátou citlivosti v dolních končetinách a chodidlech.

Nenabádáme k tomu, abyste své vychrtliny odhodili a už se nikdy nedívali jejich směrem, jen takové oblečení noste s mírou, aby se neopakoval příběh ženy s kompartment syndromem.

7. Teplý svetr na noc

Není vhodné spát v teplém svetru. / Foto: novochag.ru

Ne ve všech bytech je v zimě teplo, a tak se musíte zahalit do županů, fleecových pyžam a pletených svetrů. Na nošení těchto outfitů přes den není nic špatného, ​​ale nosit v noci svetr, aby se zahřálo, je špatný nápad. To může vést k vysušení pokožky a také k vážným ztrátám tělesného tepla. Ohroženi jsou především lidé, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem: po noci strávené ve svetru a pod přikrývkou jim může klesnout krevní tlak a může se jim točit hlava.

8. Těžké šperky

Těžké náušnice a náhrdelníky noste opatrně

Masivní doplňky dodávají obrazu zvláštní okázalost a šokovost, ale neměli byste se s nimi nechat unést, zejména pokud jde o náhrdelníky. Objemné šperky mění držení těla – snaží se správně rozložit dodatečnou váhu, což v konečném důsledku vede k problémům s držením těla a krkem. Pokud takové doplňky nosíte každý den, můžete pociťovat bolesti hlavy a napětí v zádech, ramenou a krku. Vyvarujte se také masivním náušnicím – velmi stahují ušní boltec, někdy až deformují.

9. Ploché podrážky a příliš vysoké podpatky

Plochá podrážka i vysoké podpatky jsou stejně škodlivé.

Právě ten okamžik, kdy je velmi důležité zvolit střední cestu, jinak nebude možné vyhnout se problémům. Příliš vysoký podpatek vážně zatěžuje nejen vaše nohy, ale také páteř, zvláště pokud v takové obuvi neumíte chodit. V důsledku toho dochází k bolestem zad, křečovým žilám, skolióze a dokonce k narušení fungování vnitřních orgánů.

Pokud neustále nosíte boty bez podpatku, můžete se setkat minimálně s křečemi a maximálně problémy se zády. Při chůzi na zcela rovné podrážce se totiž posouvá těžiště a zvyšuje se zátěž chodidel a kolen. Doporučujeme poslouchat rady ortodontistů a nosit boty na stabilních pěticentimetrových podpatcích – to je nejlepší varianta.

10. Sluneční brýle

Brýle by se neměly nosit večer, aby nedošlo k namáhání očí.

Nikdo nenamítá, že takové brýle jsou velmi užitečným doplňkem, který chrání naše oči před negativními účinky slunečního záření. Bez nich je to těžké nejen v létě, ale i v zimě, kdy se paprsky odrážejí od sněhu a oslepují oči. Ale je zde jedna důležitá nuance – brýle byste měli používat pouze k určenému účelu.

Vzdejte se myšlenky nosit doplněk večer, v dopravě nebo v místnostech s umělým osvětlením. Možná je to módní, ale vaše oči vám rozhodně nepoděkují. Kvůli slabým světlým a tmavým čočkám budete muset namáhat oči. Výsledkem je zvýšení nitroočního tlaku a zvýšené riziko vzniku šedého zákalu.

A nenechte si ujít zajímavé video na našem kanálu o tom, proč zkušené hospodyňky používají bublinkovou fólii na okna