7 vůní, které vám pomohou zbavit se únavy

Není žádným tajemstvím, že vůně mají silný vliv na naše podvědomí. Není divu, že aromaterapie je velmi oblíbená. Vůně nás dokážou povzbudit, nabít energií, nebo naopak uklidnit. Dnes vám povíme o 7 vůních, které vám v listopadových dnech pomohou pocítit příval síly a elánu.

Jakékoli citrusové ovoce bude pracovat ve váš prospěch. Citron, grapefruit, pomeranč, bergamot, mandarinka. Nezáleží na tom, jak je získáte: kápněte pár kapek do aromalampy, vypijte sklenici džusu nebo si kupte nový parfém či sprchový gel – šťavnatá a jasná vůně citrusových plodů vám určitě dodá sílu.

Pro mnoho lidí na celém světě je šálek kávy každodenním rituálem. Nejde jen o kofein, ale i o samotnou vůni, která působí povzbudivě na mozek. Pro ty, kteří z toho či onoho důvodu nepijí nápoje obsahující kofein, by sklenice kávových zrn umístěná na pracovní ploše byla vynikajícím řešením. Nebo si můžete kávu bez kofeinu objednat v jakékoli kavárně.

Zelení, které nejčastěji používáme při vaření, dokáže svou vůní uvolnit stres a zmírnit bolesti hlavy. Komplexní éterický olej obsažený v listech této rostliny stimuluje produkci adrenalinu, nezbytného pro zvládnutí náročných situací. Stojí za zmínku, že vůně bazalky se dobře hodí k vůni levandule, ylang-ylang a citrusů.

Vůně smrku, borovice nebo jedle nejen vytvoří atmosféru nového roku, ale také dodá sílu. Jedinečnou vlastností borovicových esenciálních olejů je, že současně povzbuzují a mají uklidňující účinek na nervový systém.

Zázvor dokáže nejen ochránit před nemocemi a infekcemi, ale také velmi povzbudit a zvednout náladu. Svěží, ostrá a kořeněná vůně zázvoru zmírní apatii a posílí odhodlání. Můžete si koupit esenciální olej nebo parfém s vůní zázvoru nebo si s ním připravit nějaké jídlo či nápoj.

Ne nadarmo mnoho restaurací nabízí přidání máty do čaje. Čerstvé chladivé tóny máty jsou to, co potřebujete k odstranění únavy a úzkosti. Nejen, že můžete do čaje přidat sušené listy rostliny, ale do květináče můžete zasadit i čerstvou mátu. Svěží, nevtíravé aroma vás pak bude provázet neustále.

Jemné aroma rozmarýnu stimuluje paměť a kreativitu. Koktejl z rozmarýnových a eukalyptových esenciálních olejů pomůže studentům při sezení, účetním při čtvrtletních výkazech a těm, kteří chtějí využít všechny své schopnosti.