5 fází, kterými musíte projít na cestě ke svému osudu

Hledám sám sebe: 5 kroků, které vám pomohou najít váš cíl

Obvykle se otázka, zda jste našli svůj účel, objeví, když rozhodně ne. Ti, co to našli, jsou rádi a takové otázky si nekladou. O tom, jaké kroky vám pomohou vidět váš hlavní životní cíl, hovořila Alina Sidelniková, duchovní koučka, mezinárodní odbornice na všímavost a práci s podvědomím.

Co je účel

Účel (nebo božské načasování) je smyslem existence. Zpravidla se po 30 letech člověk ptá: Proč jsem tady? Jak mohu mít prospěch? Ti, kteří již dosáhli úspěchu a ti, kteří jsou „v režimu přežití“, hledají odpovědi. Ani byty, auta a drahé věci nedávají pocit uspokojení. Mnozí jsou zklamaní a žijí s pocitem viny. A když přemýšlí o svém osudu, představí si něco grandiózního: vypuštění rakety do vesmíru, vytvoření společnosti Apple. To ale zdaleka není pravda. Destinace často nesouvisí s profesí a nemá vždy planetární měřítko. Převést babičku přes ulici nebo dát radu, která změní život druhému člověku, je také účel.

Jakou cestou se vydat?

Pokud nejste spokojeni se životem: práce se vám nelíbí, potíže v manželství, neustálý pocit únavy – to je ukazatel, že jdete špatným směrem. Mnoho lidí nemění svůj život ze strachu, že by věci zhoršili, ale marně. Když půjdete za svými touhami, budete se rozhodovat snadno a rychle, všechno dopadne nejlépe. Řekněme například, že máte nějaký nápad míchá až k jádru, – implementujte to, může to vést k práci na celý váš život. Prostřednictvím takových vnitřních impulsů se vytváří mapa cíle – místo, kde byste měli být, a práce, ke které jste předurčeni.

Proč nevidíme účel?

Znalecký posudek

Alina Sidelniková – duchovní kouč, mezinárodní expertka na všímavost a práci s podvědomím

Naše podvědomí ukládá situace, které se nám nebo našim předkům již staly. Pokud si myslíte, že vás předchozí zkušenosti neovlivňují, pak jste na velkém omylu.

Chcete si například otevřít firmu nebo přejít na novou, vysoce placenou práci. Mozek „vytáhne“ z podvědomí příběh, ve kterém vaši předkové hodně vydělávali, a pak byli kvůli penězům vyvlastněni nebo zabiti. Spouští se postoj „peníze jsou děsivé“ nebo „vydělávat peníze znamená ohrozit vaši rodinu“. Vyhlídka na zvýšení příjmu je proto na podvědomé úrovni vnímána jako hrozba. Najdete nějaký důvod, proč nechat věci stejné. Jakmile se rozhodnete provést změny, udělejte hned první kroky. Jinak vás váš mozek rychle přesvědčí, že vaše činy jsou zbytečné, a vyvolá děsivé myšlenky „co kdyby!“

O důležitosti citů

Abyste viděli svůj účel, je důležité umět rozlišovat mezi emocemi. Mnoho lidí nezná své pocity. Například jako dítě vás na dvoře praštil chlapec. Cítil jsi bolest a vztek a chtěl jsi udeřit. Rodiče ale řekli, že je škoda se zlobit a pachateli by se mělo odpustit. Vyrostli jste a začali jste se cítit tak, jak vás učili, a ne tak, jak jste to skutečně cítili. Pokud neznáte sami sebe, jak můžete určit své skutečné touhy? Impuls a vzrušení, které vedou k vašemu osudu, je snadné minout jen proto, že nerozumíte svým vlastním pocitům.

5 kroků, které vám pomohou najít váš cíl:

Krok 1: Pracujte s přesvědčením

Pokud vás rodiče v dětství týrali nebo vás milovali, ale byli příliš nároční, pravděpodobně vám způsobili trauma. Místo správných reakcí, které se nastolují v dětství, se vytvořily jiné. Obvykle se skládají z křivd, pocitů viny, studu, sebemrskačství a strachu. A v těchto emocích je pro člověka těžké rozlišit účel od něčeho jiného. Děti mají často zakázáno si vybrat, matky říkají: „Řekl jsem, vezměte si tuto panenku, je to lepší.“ To má za následek strach dospělého převzít odpovědnost a udělat chybu – „co když vyberu špatnou věc, pak mě potrestají!“ Uvnitř menší negativní postoje, tím lépe vidíte svou cestu. Propracujte svá přesvědčení a naučte se být nezávislí. Účel implikuje odpovědnost – je vědět, co chcete, aniž byste brali v úvahu názory ostatních lidí.

Krok 2: Vyhněte se syndromu vyhoření

Vezměte si 20 úkolů, které jsou naplánovány na dnešek – kolik z nich jste připraveni splnit s potěšením? Pokud jste nenašli ani tři, pak vás přemohlo vyhoření. Mozek vypnul režim „kreativity“ a ponechal životně důležité možnosti. Teď si odpočiň! Minimalizujte práci, choďte na procházky, vytvořte si zdravé návyky, nechte se otestovat, odstraňte zbytečné potraviny. Věnujte čas zotavování se z syndromu vyhoření spíše než přemýšlení o svém osudu nebo nových projektech. Pracujte s přesvědčením jako „Jsem hodnotný pouze tehdy, když neustále pracuji“. Taková přesvědčení vám nedovolí odpočívat včas. Režim „domácí práce“ a problémy ve vztazích situaci zhoršují. A pokud žijete v „režimu přežití“ a vyděláváte přesně tolik, kolik utratíte, odkud se vezme energie a zdroje pro změnu? Pokud budete pokračovat ve stejném duchu, můžete vážně onemocnět. Pracujte na své kondici a zdraví.

Když se vydáte svou pravou cestou, váš příjem poroste, což znamená, že budete mít mnoho nápadů a touhu je realizovat, tady se energie hodí

Krok 3: Zastavte vyhledávání

Nehledejte svůj účel, jako by byl ztracen. Soustřeďte se na to, co vás tam dovede. Otevřete v sobě světlo. K tomu musí ve vaší hlavě žít lehké myšlenky, nesmí tam být nenávist k druhým, odsuzování, srovnávání nebo pomlouvání. Když budete v harmonii sami se sebou a se světem, pochopíte, jaký chcete, aby váš život vypadal. Neváhejte a začněte podnikat konkrétní kroky, jakmile najdete směr, který potřebujete. Budete překvapeni, když se věci začnou vyvíjet ve váš prospěch. V osudu jde všechno snadno – peníze, správní lidé, projekty, práce. Celý svět vám pomůže.

Krok 4. Staňte se šťastnými

Být naschvál znamená být sám sebou a probouzet se šťastný. Při honbě za materiálními věcmi zapomínáme, že důležité jsou získané vlastnosti (ctnosti): přijetí, láska k sobě a lidem, uvědomění, hodnota sebe i druhých, harmonie, radost. Smyslem života je žít. A jak, záleží na míře odpovědnosti, kterou jste připraveni převzít, a na tom, jaké touhy jste připraveni realizovat. Není možné zbohatnout, abyste byli šťastní. Peníze poskytují pohodlí pro dosažení cílů a usnadňují cestu k cíli. Najměte si například do svého týmu skvělého specialistu. Ale pokud uvnitř není láska k lidem a touha pomáhat, pak peníze štěstí nepřinesou. Vytváření bohatství vědomě je výzvou. K tomu se musíte naučit lépe rozumět sami sobě;

Krok 5. Stanovte si cíle a udělejte si přání

Abyste našli svůj účel, je důležité stanovit si správné cíle. Zaměřujeme se na materiální věci a myslíme si, že peníze vyřeší všechny problémy. Ale ve skutečnosti nechceme peníze, ale vnitřní klid, život bez nespokojenosti se sebou samými. Pokud nejste v harmonii, když zbohatnete, budete ještě úzkostnější. Stejný podvod nastává s touhami. Například si chcete koupit drahé auto na řízení. A když si několikrát položíte otázku „proč“, pochopíte, že pro sebevědomí je potřeba drahé auto. S tím ale auto nepomůže. Nedostatek sebevědomí je důsledkem traumatu z dětství. Je třeba je vyléčit. Žádný atribut materiálu to nemůže vyřešit. Tak je to i s hledáním účelu. Stanovíte si cíl najít ho, abyste se stali šťastnými. Nejprve byste se ale měli propracovat přes přesvědčení a strachy, které vám brání být ve svém osudu, a uvědomit si, že možná už tam jste nebo jste na cestě k němu.

Zdroj fotografií: Sociální sítě