9 druhů motivace, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle

9 druhů motivace, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle.

Určete, která z těchto možností je pro vás nejvhodnější, a zkombinujte je, abyste dosáhli více.

Tento článek si můžete poslechnout. Pokud se cítíte dobře, zapněte si podcast.

Poslouchat 9 druhů motivace, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle na Yandex.Music

Hlavní typy

1. Vnitřní motivace

V tomto případě je člověk inspirován vnitřními touhami. Například když my sami chceme zhubnout a stát se zdravějšími, mluvíme o vnitřní motivaci. Naším cílem je získat uspokojení z lepšího zdraví a obnoveného obrazu v zrcadle.

2. Vnější motivace

S tímto typem motivace nás k dosažení věcí ženou touhy jiných lidí nebo okolnosti. Řekněme, že chceme také zhubnout a vypadat lépe, ale kvůli tlaku naší druhé poloviny. Naším cílem není naše vlastní spokojenost, ale sympatie našeho blízkého.

Externí motivace může být méně efektivní než vnitřní, protože zde naše aspirace nezávisí na nás.

Menší druhy

3. Motivace odměnou

Tato možnost je založena na získání konkrétní odměny. Zpravidla mluvíme o povzbuzování zvenčí. Ale tento přístup můžete použít sami. Slibte si například, že si koupíte něco, po čem už dlouho toužíte, pokud dosáhnete svého cíle.

4. Motivace strachem

Slovo „strach“ je spojeno s něčím hrozným, ale v případě motivace tomu tak nutně není. Když se za něco stanete odpovědnými, zejména vůči blízkým, vaše činy jsou automaticky posíleny strachem selhání.

Tento přístup je také snadno použitelný k dosažení vašich vlastních cílů. Například veřejně vyslovte nadcházející úkol a řekněte, že to zvládnete. Takto se motivujete prostřednictvím strachu z nesplněných slibů.

5. Motivace k úspěchu

Pokud pro sebe často přicházíte s výzvami a nechcete u toho skončit, máte co do činění s motivací k úspěchu. Toto je varianta interního typu, takže může fungovat lépe než možnost odměny. Pokud vás váš šéf přestane povzbuzovat k dosažení profesionálních úspěchů pomocí bonusů, budete stále motivováni.

6. Motivace moci

Ti, kteří se snaží ovlivnit situaci a prosadit své názory, jsou poháněni motivací založenou na moci. Tito lidé chtějí všechno ovládání a motivovat ostatní k požadovaným akcím. Cíle člověka nejsou vždy dobré, ale tato možnost je skvělá pro ty, kteří chtějí změnit svět kolem sebe.

7. Motivace sounáležitosti

„Řekni mi, kdo je tvůj přítel, a já ti řeknu, kdo jsi.“ Tuto frázi používají lidé s afiliační motivací. Rozvíjejí se, když komunikují s těmi, kteří jsou před nimi v postavení, profesionalitě a úrovni vzdělání. Mají rádi, když tito lidé chválí jejich práci.

Můžete se obklopit těmi, kteří dosáhli cílů, o které sami usilujete. Pak budete moci nejen požádat tyto lidi o radu, ale budete také motivováni zapadnout do svého okolí.

8. Kompetenční motivace

vždycky jsi chtěl Být nejlepší v tom, co děláš? Je vaším cílem podávat perfektní výkony v práci a dosahovat úspěchu ve svém koníčku? Pak jste inspirováni k získání kompetence.

Tento typ motivace je užitečný při učení se novým dovednostem. A může být účinnější než stimulace odměnou. Když se člověk například dobře učí za zvýšené stipendium, nezajímají ho znalosti, ale známky. A pokud je jeho cílem stát se certifikovaným specialistou, pak se zaměří na získávání nových dovedností a stipendium bude jen příjemným bonusem.

9. Postojová motivace

Tento typ motivace cítíte, pokud chcete změnit způsob, jakým se díváte na svět a na sebe v něm.

Úspěch je často chápán jako soubor zcela konkrétních úspěchů: peníze, uznání, rodina. Ale každý z nás může potěšit jiné věci, a to je zřídka něco hmotného. Chceme být oceňováni, chceme být hrdí na místo, kde pracujeme, a chceme mít radost z toho, co děláme. Všechny akce zaměřené na nalezení svého místa v životě a harmonii se sebou samým jsou spojeny s motivací postoje.

Který z těchto typů motivace je pro vás nejlepší? Podělte se v komentářích.